Esta es la ropa que debes usar según el deporte que practiques

Elegir el tipo de ropa adecuado al ejercicio que practicamos es muy importante porque influye en nuestra comodidad, y cuando más cómodos estamos más fácil es que nos ejercitemos y que tengamos menos posibilidades de lesionarnos a causa de una mala postura. Especialmente si no eres una experta en el deporte que practicas, puedes coger malos hábitos posturales si sientes una incomodidad en tu ropa, aunque sea leve. Si intuyes que hay algo de tu ropa no es adecuado porque te molesta mínimamente, el mejor consejo es dejar esa prenda apartada y buscar otra. Sufrir la mínima incomodidad practicando ejercicio se paga a la larga.