Comer acompañada te hace más feliz
La comida no solo es un momento de reponer energía y disfrutar de sabores, sino que también constituye un acto social que puede ayudar a elevar nuestro estado de ánimo.
Nuestro actual ritmo de vida va acompañado de cierta prisa y de un nivel de estrés que dificulta encontrar el tiempo y el espacio adecuados para disfrutar del momento de la comida. De hecho, es muy habitual que comamos cualquier cosa, de manera rápida, sin disfrutar ni de la comida, ni de la compañía de los demás.