El otoño ya está aquí: cómo enfrentarse al cambio de estación
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión temporal que está directamente relacionada con la ausencia de luz
La ausencia de luz que se da los cambios de estación, sobre todo en el otoño e invierno, está directamente relacionada con el trastorno afectivo estacional, un tipo de depresión temporal que afecta sobre todo a las mujeres. Tristeza, irritabilidad o cansancio son algunos de sus síntomas
Pasar más tiempo al aire libre y tomar el sol unos minutos al día son alguna de las cosas que se pueden hacer para combatir la tristeza y apatía que pueden aparecer en esta ñepoca