© Adobe Stock 1/1 Frutas para antes (y después) de ir al gimnasio Cómo debemos alimentarnos antes de ir al gimnasio o de salir a correr es un tema que nos preocupa a menudo, porque sabemos que la energía de la que dispongamos y el rendimiento va a depender, en gran medida, de qué comamos. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: frutas ejercicio vida sana Más noticias sobre frutas Ensalada árabe con cuscús y pollo Tarta de limón al tequila Tamales guajaqueños Cerezas de temporada: hay vida más allá del postre Recomendamos