El primer día, en general, resulta complicado, independientemente de si se trata del gimnasio, de un trabajo o de cualquier otra actividad que implique llegar a un sitio nuevo en el que no conocemos ni el espacio ni la gente con la que nos vamos a encontrar. En esos casos es posible que no sepamos muy bien cómo actuar debido a la inseguridad que nos produce la situación. Pero queremos que disfrutes de tu primer día en el gimnasio y que puedas sacarle el máximo partido, así que te damos las claves para lograrlos.