Revelado el secreto para vencer el síndrome posvacacional
Estrés, apatía, sueño, malhumor, sensación de lentitud e, incluso, tristeza son algunos de los síntomas del síndrome posvacacional, un problema de adaptación pero no una enfermedad. De la mano de dos expertos, te contamos cómo superarlo.
Amar el trabajo que se está realizando o, al menos, aprender a valorar el presente, es de gran ayuda para vencer el síndrome postvacacional. Practicar la higiene mental, además, ayuda a combatir esos pensamientos negativos que pueden sabotear una vuelta al trabajo tranquila y con ilusión.