'Boot camp': el entrenamiento para las más exigentes
¿Te atreverías a realizar un curso de preparación física para militares? Ejercicios de fuerza, saltos, circuitos de obstáculos y de agilidad… De eso tratan los 'Boot Camps', un sistema de entrenamiento que triunfa con la llegada del buen tiempo.
La máxima de este tipo de workout es utilizar el entorno para ponerte en forma. Así que, ahora que hace buen tiempo, sal y haz ejercicio por parques, entornos urbanos o las afueras de las ciudades para dar lo mejor de ti.