'Boot camp': el entrenamiento para las más exigentes
¿Te atreverías a realizar un curso de preparación física para militares? Ejercicios de fuerza, saltos, circuitos de obstáculos y de agilidad… De eso tratan los 'Boot Camps', un sistema de entrenamiento que triunfa con la llegada del buen tiempo.
Boot camp: el entrenamiento para las más exigentes
La máxima de este tipo de workout es utilizar el entorno para ponerte en forma. Así que, ahora que hace buen tiempo, sal y haz ejercicio por parques, entornos urbanos o las afueras de las ciudades para dar lo mejor de ti.