© Gtresonline 1/3 Cien El 'cien' es el primer ejercicio de la tabala de suelo que creó el fundador del pilates, Joseph Hubertus Pilates © Gtresonline 2/3 Uve La 'V' es un ejercicio de alta intensidad y uno de los más utilizados en las sesiones de pilates para fortalecer el abdomen © Gtresonline 3/3 Roll Up El 'roll up' está considerado como uno de los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Pilates Abdominales Ejercicios Vida sana Vientre plano Más noticias sobre Pilates Todo lo que debes saber sobre el Pilates con pesas Rutina de Pilates terapéutico que puedes hacer en 20 minutos 'Half rock back', el ejercicio de Pilates que fortalece tu zona abdominal Juana Acosta, 'enganchada' al Pilates: 'Ya no puedo vivir sin hacer deporte, ¡lo necesito!' Recomendamos