Cuida de tu intestino para cuidar tus emociones
En él se producen la mayoría de las hormonas responsables de nuestros procesos neurológicos, incluídas nuestras emociones. Por eso se le conoce como el “segundo cerebro”.
¿Cuántas veces has sentido las llamadas mariposas en el estómagos cuando has visto a alguien que te gustaba? ¿O la sensación de tener un puño en el estómago cuando te encontrabas en una situación que te provocaba estrés o ansiedad? Seguro que en muchas ocasiones te has preguntado qué le ocurre a tu cuerpo para sentirse así. La respuesta la tienes en la estrecha relación que existe entre nuestro sistema digestivo y el sistema nervioso central.