La caligrafía: una nueva forma de meditar
¿Te gustaría comenzar a meditar, pero no te ves capaz de lograrlo a través de la quietud que implican la meditación clásica? Descubre el arte de la caligrafía para conectar contigo mientras realizas una actividad creativa.
Si quieres meditar, pero no te ves practicando la posición del loto, sin poderte mover, deberías probar con otra práctica de meditación zen: la caligrafía, es decir, el arte de escribir con belleza. Procedente de China, donde es considerada un arte marcial, se trata de una de las disciplinas orientales enfocadas a lograr el equilibrio de la mente y el cuerpo.