Todo lo que necesitas para empezar a practicar 'running' sin riesgos
Hacerse con el equipamiento adecuado es esencial para evitar lesiones e iniciarse en el mundo del 'running' de la manera más saludable
La elección de unas zapatillas adecuadas para la carrera y de prendas de tejidos transpirables son dos aspectos fundamentales a la hora de iniciarse en el 'running' con total seguridad
El pulsómetro es un elemento opcional, aunque sí recomenrable para principiantes para controlar las pulsaciones y adecuar la intensidad del entrenemiento