8/9El bienestar es una cuestión de actitud
Dedica una hora de tu tiempo al día a hacer actividades saludables que te satisfagan. El día es largo y lleno de tareas, pero debes dedicar una hora para ti: caminar, correr, ir al gimnasio, dedicar unas horas a la pintura, cocinar algo sano... Tal vez sea el momento de emprender ese nuevo proyecto, enfocarte en una nueva meta, buscar un nuevo reto laboral, hacer ese viaje que tenías pendiente, etc... Lo importante es que limpies tu mente de cualquier energía negativa y conectes contigo misma.
Además: ¿Cómo desarrollar la autoestima?
El bienestar es una cuestión de actitud
Dedica una hora de tu tiempo al día a hacer actividades saludables que te satisfagan. El día es largo y lleno de tareas, pero debes dedicar una hora para ti: caminar, correr, ir al gimnasio, dedicar unas horas a la pintura, cocinar algo sano... Tal vez sea el momento de emprender ese nuevo proyecto, enfocarte en una nueva meta, buscar un nuevo reto laboral, hacer ese viaje que tenías pendiente, etc... Lo importante es que limpies tu mente de cualquier energía negativa y conectes contigo misma.
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