El calor propio de las altas temperaturas veraniegas sumado a la humedad provocada por un sudor excesivo hacen que la aparición de infecciones e irritaciones en la zona genital de la mujer sea más frecuente. Por ello, es muy importante seguir unas normas básicas para su prevención:
-En el lavado utilice productos que respeten el pH de esta zona: algunos geles pueden resultar demasiado agresivos e irritantes. Podrá encontrarlos en cualquier farmacia.
-Las bacterias y gérmenes que causan las infecciones se desarrollan mejor en condiciones de calor y humedad por lo que es conveniente mantener la zona seca. En este sentido no es recomendable permanecer mucho tiempo con el bañador o biquini mojado. Si se baña en piscinas, no olvide ducharse al salir.
-Utilice ropa interior de algodón (ayuda a transpirar).
-Evite el uso de prendas ajustadas, ya que favorecen la concentración de humedad.
-En caso de estar con la regla, cambie con mucha frecuencia la compresa o el tampón.
-Utilice con precaución los desodorantes íntimos. Para ello es mejor contar con el asesoramiento del ginecólogo.
-Beba mucho agua: mientras menos se bebe, menos líquido se elimina a través de la orina, lo que favorece su estancamiento y la multiplicación de los gérmenes.
-Tome vitamina C para lograr impedir el crecimiento de bacterias en la orina.
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