)
Estamos acostumbrados a verlas siempre espectaculares luciendo una envidiable figura. Muchas presumen de haber tenido suerte con la genética y que no les hace falta mucho esfuerzo para tener ese 'cuerpazo', sin embargo, lo cierto es que el que algo quiere algo le cuesta y no es todo tan fácil como parece. Muchas actrices, cantantes, modelos... trabajan duro para estar en forma y así nos lo demuestran día a día en sus perfiles personales de las redes sociales donde comparten fotos y vídeos de sus entrenamientos. Una de ellas es Paula Echevarría, que hace tiempo se puso en manos del famoso entrenador personal Juanjo Rodríguez, y que nos suele hacer partícipes de las duras rutinas de ejercicios que lleva a cabo para presumir de figura.
- Paula Echevarría, así se pone en forma una 'superwoman'
Pero el último vídeo que ha publicado la protagonista de Velvet ha dejado sin palabras a muchos de sus seguidores, ya que demuestra que sí, el esfuerzo tiene su recompensa, pero ¡cómo cuesta! "No te preocupes, hoy no te voy a dar mucha caña" by @juanjotrainer... ¡Como para fiarse de él! #WorkOut #Training #PersonalTrainer #Abs #MisCaretosSonUnPoema", ha escrito la actriz. En él, aparece haciendo uno de los ejercicios isométricos de la tabla que suele hacer, la plancha lateral con pies elevados, que no es nada fácil tal y como comprueba la actriz.
Aprovechando que se acerca el verano y que todas nos hemos puesto manos a la obra con la temida 'operación biquini', Paula se ha tomado muy en serio su entrenamiento y, además de llevar una dieta sana y equilibrada, hace ejercicios de lo más variados, combinando diferentes técnicas para obtener los mejores resultados. "¡Hoy hemos vuelto al chaleco de electroestimulacion después de 9 meses sin él! ¡Mañana creo que no me voy a poder mover!", escribió otro día.
- Juanjo Rodríguez, el entrenador más deseado de Instagram
El propio Juanjo Trainer nos confesaba en una entrevista con ¡HOLA! En Forma, que contar con un entrenador personal tiene múltiples ventajas. Una de las principales es que se consiguen los objetivos de forma más rápida y eficaz y lograr dar el cien por cien en las sesiones. Y es que contamos con un agente motivador externo, es decir, el entrenador es ese 'Pepito Grillo' que en nuestras horas más bajas nos dice ‘vamos, hasta el final’. Sin duda, Paula y todas sus demás clientas se lo agradecen y las motiva para cumplir sus objetivos, a pesar de que a veces cueste (mucho) llegar a las metas que nos hemos marcado.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
