En forma: comienza la operación biquini, ¡ya!

El ejercicio es básico para conseguir una buena figura

por HOLA.com
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Al final de una sesión de ejercicio es importante estirar. En este caso, los isquiotibiales.
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Estiramiento de gemelos.
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Estiramiento de cuádriceps.
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Estiramiento de glúteo.
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