1/3La resistencia del agua ejerce un suave masaje y redobla la eficacia de los ejercicios. La resistencia del agua ejerce un suave masaje y redobla la eficacia de los ejercicios. 2/3La playa, cuando el mar está en calma, resulta también un lugar ideal para la práctica de este deporte. La playa, cuando el mar está en calma, resulta también un lugar ideal para la práctica de este deporte. 3/3 La modalidad de 'aquagym' se centra más en los ejercicios de tonificación muscular. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: caminar ejercicio salud bienestar pasear en forma Más noticias sobre caminar Esto es lo que debes hacer para tener una buena salud cardiovascular según Harvard Esto es todo lo que vas a conseguir si caminas media hora al día El plan viral de una experta en fitness para adelgazar caminando 31 días Objetivo, caminar por las mañanas, ¡estos son sus beneficios! Recomendamos