1/5 En el método Feldenkrais se realizan movimientos lentos que ayudan a mover el cuerpo de forma más eficaz. 2/5 Existen numerosos libros que recogen los principios del método Pilates. 3/5Conciben el cuerpo como un todo, en el que cada parte está interrelacionada con el resto. Conciben el cuerpo como un todo, en el que cada parte está interrelacionada con el resto. Foto: La Prairie 4/5 Al practicar antigimnasia hay que hacer trabajar a todos los músculos del cuerpo. 5/5 La mayor parte de los ejercicios se realizan tumbados sobre el suelo © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: caminar ejercicio salud bienestar pasear en forma Más noticias sobre caminar Esto es lo que debes hacer para tener una buena salud cardiovascular según Harvard Esto es todo lo que vas a conseguir si caminas media hora al día El plan viral de una experta en fitness para adelgazar caminando 31 días Objetivo, caminar por las mañanas, ¡estos son sus beneficios! Recomendamos