#RetoHolaEnForma 'Operación bikini': Sesión de tonificación 8

1. Sentadillas con mancuernas (4 series x 12 respeticiones)

2. Abducciones cuatro apoyos (4 series x 20 respeticiones)

3. Jalón en polea alta (4 series x 12 respeticiones)

4. Oblicuos de pie (4 series x 12 respeticiones)

5. Press francés a una mano (4 series x 12 respeticiones)