#RetoHolaEnForma 'Operación bikini': Sesión de tonificación 7

1. Circunducciones de glúteos (4 series x 20 respeticiones)

2. Encogimiento glúteo tumbada (4 series x 20 respeticiones)

3. Oblicuos tumbada (4 series x 20 respeticiones)

4. Sentadillas con mancuernas (4 series x 12 respeticiones)

5. Zancada adelante y atrás (4 series x 12 respeticiones)

6. Abdominales inferiores círculos (4 series x 15 respeticiones)