#RetoHolaEnForma 'Operación bikini': Sesión de tonificación 5

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1. Sentadillas con salto (4 series x 12 respeticiones)


2. Extensión de piernas (4 series x 12 respeticiones)


3. Gemelo Smith (4 series x 12 respeticiones)


4. Flexión de piernas en máquina (4 series x 12 respeticiones)


5. Abdominales inferiores círculos (4 series x 20 respeticiones)

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