#RetoHolaEnForma 'Operación bikini': Sesión de tonificación 3

por hola.com


1. Jalón en polea alta (4 series x 12 respeticiones)


2. Curl de bíceps en polea (4 series x 12 respeticiones)


3. Press francés a una mano (4 series x 12 respeticiones)


4. Encogimiento completo (4 series x 12 respeticiones)

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