¡Nuestra guía con los mejores gimnasios online!

18 de Febrero de 2015 - 14:09 CET por hola.com

¿Un gimnasio abierto 24 horas los 365 días del año? Claro que sí, ¡en el mismo salón de casa! El deporte online se ha convertido en una tendencia al alza, tras el éxito que ha experimentado en países como Estados Unidos, y cada vez más personas optan por ponerse en forma con clases virtuales a través de la tablet o el smartphone; lo que, además, hace que puedas llevarte el gimnasio allá donde vayas. Pero no son las únicas ventajas. La falta de tiempo o los motivos económicos son dos factores determinantes que juegan a favor de estas plataformas que en los últimos tiempos se han profesionalizado y ofrecen todo tipo de actividades físicas -desde disciplinas como el Pilates o Yoga a clases de step, boxeo o danza del vientre- con una calidad de imagen excelente y una red de profesores especializados que te guían y acompañan realizando los ejercicios a tiempo real. ¡Te animamos a que pruebes alguno de nuestros favoritos y nos cuentes la experiencia tú misma!

Ictiva. Ofrece hasta 21 actividades deportivas diferentes, desde ejercicios pre y post parto, gimnasia para personas mayores, clases de abdominales y TBC e ¡incluso boxeo! Un plus: cuentas con un entrenador personal a tu entera disposición y puedes incluso contratar un planning nutricional diseñado por un especialista. (www.ictiva.com)

Aomm Tv. Los mejores especialistas para disfrutar de hasta 200 clases y prácticas guiadas online de yoga en cualquier lugar y a cualquier hora del día. Además, también tendrás la oportunidad de practicar otras disciplinas como pilates, meditación o relajación. En nuestra web puedes ver algunos de sus vídeos de yoga y pilates en exclusiva. (www.aomm.tv)

Virtual gym. ¿Por qué no matar dos pájaros de un tiro? Practica inglés mientras entrenas de la mano de los mejores instructores de la empresa británica Virtual Gym. Boot Camp, clases de strech y tonificación, step aerobics… ¡En UK es todo un éxito! Un plus: cuenta con una versión de prueba gratuita. (www.virtualgym.tv)

Gymoxion. Ofrece sesiones en directo de Pilates, Yoga y Dance Fitness, durante las cuales puedes ver a los compañeros que también estén asistiendo a la clase y preguntar dudas al profesor. Sólo tienes que entrar en su web, elegir la clase y el horario que mejor te venga ¡y empezar a disfrutar! Un plus: su condición de ‘red social’ que te permite interactuar con otros usuario e, incluso, crear clases únicamente con tus amigos. (www.gymoxion.com)

Entrenar.me. Es un buscador de entrenadores personales que también cuenta con planes de entrenamiento online ajustado a las necesidades de cada uno y dependiendo de si el objetivo es perder peso, moldear tu figura o necesitas recuperarte de una lesión. Para ello, debes contestar a un pequeño cuestionario que va a ayudar al entrenador a marcar esos objetivos. Un plus: siempre que quieras podrás contactar con tu entrenador vía email para recibir consejo sobre cómo realizar correctamente los ejercicios o cambiar las rutinas, etc. (www.entrenar.me)

Juan Rallo. ¡Qué vamos a decir nosotras del entrenador personal de ¡Hola! En Forma! Además de ser el artífice de los estupendos cuerpos de famosos como Pablo Motos, Christian Gálvez y Almudena Cid; todas las semanas tenemos la suerte de contar con sus consejos en nuestra web para mantenernos ¡en plena forma! Si quieres ir un paso más allá, también ofrece un plan de entrenamiento online personalizado en su web www.juanrallo.com

Gym-in. Una de las primeras plataformas en ofrecer clases de yoga, baile, cardio, pilates y aerodance. Un plus: Su precio es asequible y se puede pagar por semestre o anualidad. (www.gym-in.com)