¿Cómo cambia la piel de los hombres cuando pasan de los 30?

Cada vez son más los hombres que se preocupan por su aspecto físico y salud: la belleza masculina ha dejado de ser un tabú, y hoy en día muchos se proclaman abiertamente fans de los avances más punteros en cosmética. ¿Una de sus principales preocupaciones estéticas? Además de la calvicie, a la hora de 'tirarse a la piscina' dentro del universo beauty, los hombres buscan retrasar lo más posible los signos del envejecimiento, especialmente las arruguitas y bolsas en torno a los ojos que parecen tener una fecha marcada en el calendario: la treintena.

Los cambios en la vida laboral, y que suelen traducirse en grandes dosis de estrés, días (y noches) cada vez más largos, tabaco, cafeína y alcohol, producen un efecto acelerador en los signos del envejecimiento que, sumados a la evolución natural de las células de la piel, sitúan a esta franja de edad en una de las etapas más críticas para la dermis masculina.

La clave para librarse de estos pequeños signos es la hidratación: desde dentro, bebiendo al menos dos litros de agua al día, hacia afuera, con una sesión diaria de cuidados adecuada. Exfoliante, crema hidratante y antiarrugas se convierten así en todo un ritual para 'salvar' nuestra piel, sin olvidarnos de la loción para después del afeitado o la crema solar.

Dormir al menos ocho horas diarias es una de las recetas 'caseras' infalibles para lucir una piel perfecta, ya que es durante el sueño cuando la dermis se regenera, mientras que formas de ejercicio al aire libre como el jogging o el tenis, ayudará a rebajar los niveles de tensión muscular. Por último, llevar una alimentación adecuada, que se adhiera a las bases de la dieta mediterránea, resulta clave para mantenerse en forma, llevar un estilo de vida saludable y decir adiós al efecto del paso del tiempo.