Menopausia
Marta Verona te cuenta cómo y qué debes comer durante la menopausia para cuidar tu salud
Durante el climaterio la salud de la mujer se vuelve muy vulnerable, por ello hemos hablado con la nutricionista para que nos dé no solo consejos dietéticos, sino también trucos para que cuides tu salud comiendo bien.
20/10/2023 10:27 UTC
Sexo y menopausia: 10 formas de tratar los síntomas y los problemas
Hasta hace bien poco, se asociaba la llegada de la menopausia con el fin de las relaciones sexuales. Nada más lejos de la realidad, en esta etapa se puede vivir una sexualidad plena
18/10/2023 17:03 UTC
Crys Dyaz te propone estos 6 ejercicios de fuerza que tienes que hacer en la menopausia (sí o sí)
La entrenadora personal, fisioterapeuta e influencer te cuenta cómo debes activar tus músculos en esta etapa de la vida
18/10/2023 10:43 UTC -
)
Madrid acoge el "I Congreso para mujeres 45+', un espacio para resolver todas las dudas sobre la menopausia
MenoGeneration, un foro dedicado a mujeres mayores de 45 años, organiza este evento que se llevará a cabo el 18 de octubre de 2023 en los Teatros Luchana de Madrid
16/10/2023 14:29 UTC Por ¡HOLA!
)
Es una etapa compleja en la vida de la mujer, y dos expertos nos resumen cuáles son síntomas físicos y psicológicos que pueden afectarla
25/09/2023 10:55 UTC
)
¿Es el ñame un buen aliado en la menopausia? Te contamos las propiedades de este alimento
Te resumimos, con la ayuda de una experta, los beneficios de este tubérculo procedente de climas cálidos
11/09/2023 8:36 UTC
)
Cada mujer muestra una sintomatología diferente y con diferente intensidad, y estos síntomas se vuelven más débiles al pasar un par de años, pero no es algo constante ni definido y varía en cada paciente
30/08/2023 11:45 UTC
)
Te contamos cuáles son los principios activos y elegimos esos suplementos que pueden venirte bien para sentirte mejor en la menopausia
11/08/2023 8:07 UTC
)
No solo te ayuda a conciliar el sueño, también repercute positivamente en tu salud
01/08/2023 17:04 UTC
)
La práctica de esta disciplina es beneficiosa en esta etapa complicada en la vida de la mujer, y ciertas asanas permiten reducir algunos de los síntomas que aparecen
18/07/2023 8:26 UTC
)
Te explicamos qué debes comer y qué si tienes ya la menopausia
10/07/2023 14:53 UTC
)
En la menopausia hay razones (y de mucho peso) por las que reducir el consumo de carbohidratos
En este nuevo ciclo hormonal el metabolismo se vuelve más lento y lo que antes comías y rápidamente gastabas, ahora se toma su tiempo. Te contaos cuáles son las consecuencias
29/06/2023 12:10 UTC
)
Durante el climaterio, la fatiga es uno de los síntomas más comunes por los desequilibrios hormonales que se producen en el cuerpo de la mujer.
15/05/2023 17:47 UTC
)
Además de dormir mal o la falta de concentración, la presentadora ha explicado que aparecieron también las palpitaciones cardiacas
05/05/2023 12:12 UTC
)
Menopausia: por qué si comes grasa (saludable) pierdes peso y funciona mejor tu organismo
Si leemos atentamente las últimas afirmaciones de la literatura científica, se pone de manifiesto que al comer grasa perdemos peso y funciona mucho mejor nuestro organismo. Te explicamos las razones.
02/05/2023 10:28 UTC
)
En esta etapa de tu vida, es posible que te surjan muchas dudas sobre cómo cuidarte y qué implicaciones tiene el climaterio en tu salud.
25/04/2023 12:29 UTC
)
Resumimos los ejercicios y deportes que más convienen cuando llega esta época especialmente compleja para la mujer
20/04/2023 13:52 UTC
)
'En el súper veo alimentos con proteínas por todos lados: ¿será una moda o es que lo necesito?'
Durante el climaterio estos nutrientes son esenciales porque no solo ayudan a la formación de masa muscular, sino que, además, contribuyen a renovar tejidos y a reforzar nuestro sistema inmunitario.
30/03/2023 20:45 UTC
)
En este artículo, te explicamos las causas y te damos consejos para bajar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular
22/03/2023 20:18 UTC