Nuria Safont
4 claves para mejorar tu memoria y atención según Harvard (y son muy fáciles)
Si quieres empezar el año con una mejor capacidad de retención, pon en práctica estas sencillas estrategias que te sugiere esta Universidad
29/12/2023 12:31 UTC
Carbón activo: el suplemento para eliminar los gases y combatir el vientre hinchado
Este complemento alimenticio, que se toma después de las comidas, ayuda a la expulsión de las flatulencias y mejora la digestión
29/12/2023 11:50 UTC -
Vientre plano en la menopausia, las claves para lograrlo
La clave para lograrlo con dieta, ejercicio, durmiendo bien y controlando el estrés
29/12/2023 10:32 UTC -
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Un villancico,'coroesterol', te recuerda la importancia de tener en cuenta los alimentos que más pueden subirte el colesterol en estas fechas
22/12/2023 13:34 UTC
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Hay señales a las que debemos permanecer alerta para poder regenerar ese vínculo o, si es nocivo, romperlo definitivamente
20/12/2023 12:51 UTC
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Actúa directamente sobre las células del hígado, regenerándolas y combatiendo las sustancias hepatotóxicas como el alcohol
20/12/2023 11:28 UTC
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En algunas personas puede provocar distensión abdominal o vientre hinchado pero, en general, ¿es saludable optar por este tipo de bebida?
19/12/2023 16:44 UTC
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Presentan ansiedad, miedo y temor a ser juzgados cuando están en un entorno social. Te explicamos cuáles son las causas y te damos estrategias para afrontar estas navidades si sufres fobia social
19/12/2023 14:11 UTC
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El entrenador de estrellas como Cameron Díaz, comparte su método que puede hacer que mejores tu forma física en menos tiempo del que piensas
18/12/2023 17:12 UTC
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Cómo mejorar la microbiota de los perros
Una flora intestinal fuerte mejora las defensas de tu mascota y la protege de enfermedades
18/12/2023 15:56 UTC
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Mejoran la calidad de vida de las mujeres que transitan por esta etapa de la vida y ayudan a evitar algunas enfermedades como las de corazón u osteoporosis
18/12/2023 14:29 UTC
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Es un mineral imprescindible que participa en muchas funciones del cuerpo humano. Es básico, por ejemplo, para nuestras defensas o para la formación de colágeno
15/12/2023 14:06 UTC
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La entrenadora personal nos muestra cómo fortalecer esta parte del cuerpo para evitar lesiones
15/12/2023 10:44 UTC
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Si sabemos qué nos ayuda a rejuvenecer nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, debemos empezar a cuidar todo aquello que nos ayude a envejecer mejor.
14/12/2023 14:27 UTC
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Cómo superar la 'depresión blanca' en Navidad
También conocida como tristeza navideña, suele diferenciarse de la depresión por su estacionalidad. Es importante detectarla porque puede ser la señal de que la persona no está pasando por un buen momento.
13/12/2023 18:07 UTC
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La actriz ha contado sus hábitos de vida para cuidarse, pero nos preguntamos si realmente dormir tantas horas es bueno para la salud. Esto es lo que nos han contado los expertos
13/12/2023 16:39 UTC
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¿Cómo pide perdón un gato?
Una de las formas es traerte un 'obsequio' para demostrarte el amor que siente tu gato por ti
13/12/2023 14:26 UTC
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¿Es malo ser una persona frágil?
Ser frágil no es malo pero puede haber personas que encuentren dificultades en gestionar algunas emociones que les abruman. Te enseñamos a convertir tus vulnerabilidades en tus aliadas
12/12/2023 16:08 UTC
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Está muy relacionado con la superstición aunque esta puede agravar los casos de apofenia, en el que algunas personas creen que hay hechos fortuitos que están relacionados y así dan significado a lo que les ocurre en la vida
12/12/2023 14:27 UTC