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Estructurar tu día será benéfico para tu salud, así que sigue estos consejos para saber cómo llevar una agenda personal y vivir más tranquilo sabiendo tus obligaciones diariasPor Alex Ocaña Termina el año y ya sabemos cuáles serán los temas de moda en cuanto a bienestar para el próximo. Aquí te los decimosPor Alex Ocaña Ayuda a reducir los niveles crónicos de inflamación en el cuerpo, que en ocasiones causan problemas silenciosos a la saludPor Chiara Primatesta ¡Mercurio Retrogrado está de vuelta! Aquí te decimos cómo sacarle el máximo provecho y no temerlePor Regina Agundis Esta especia y planta medicinal no solo es un gran aliado antiinflamatorio, pero ayuda a mejorar la digestión y suprimir el apetitoPor Chiara Primatesta Inicia la mañana con alguna de estas cuatro bebidas y pronto empezarás a sentir mejoras en toda tu saludPor Alex Ocaña La presentadora argentina se encuentra en Italia participando en un programa, mientras que su familia está en Turquía y ArgentinaPor Gabriela Cortes Desde las luces de la televisión hasta la alfombra roja, la manicurista comparte sus secretos para una manicura perfecta desde casaPor Regina Agundis Disfruta de las tradiciones con un menú digno de recordar, sin sacrificar el sabor de esta épocaPor Gabriela Luna Conocida por todos como la flor relajante, esta planta medicinal ha demostrado también ser un buen antiinflamatorio si se toma en ayunasPor Alex Ocaña Aunque se acerca la época en la que las fiestas son inevitables, puedes hacer esta súper rutina y evitar la culpa que provocan los excesos de fin de año.Por Alex Ocaña Conoce todos los beneficios de esta energética bebidaPor Gabriela Luna Aunque esta afección de la piel no es peligrosa, si ha sido motivo de una enorme molestia, sobre todo en las mujeres. Aquí te decimos que hacer para combatirlasPor Alex Ocaña Aunque no es una técnica sencilla, esta capacidad de poner absoluta atención en el presente es benéfica para la salud mental. Así puedes conseguir el mindfulnessPor Alex Ocaña Combate la caída, aumenta su volumen y potencializa su brillo naturalPor Gabriela Luna Aprende cómo mantener tu peso ideal sin restricciones que comprometan tu saludPor Gabriela Luna Las importantes propiedades del colágeno en la piel, las articulaciones y muchos otros aspectos de nuestro cuerpo lo hacen necesario para vivir más y mejor.Por Alex Ocaña Necesario para más de 300 reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo, este elemento es de lo que todos los médicos y nutriólogos están hablando y aquí te explicamos por quéPor Alex Ocaña Aunque para muchos es un habito ya olvidado, estudios señalan que dormir a medio día puede ser bueno para el cerebroPor Alex Ocaña Si quieres una vida larga y con muy buena calidad, hay algunos hábitos que puedes mejorarPor Alex Ocaña Incorpora a tu rutina tres series de 12 repeticiones para comenzar a ver los resultadosPor Gabriela Luna El síndrome postvacacional afecta en muchos ámbitos de nuestra vida, por eso es importante seguir estos consejos que servirán para sobrellevarloPor Alex Ocaña Tristeza, irritabilidad y miedo se encuentran entre sus príncipales síntomasPor Gabriela Luna El sencillo método que te pone en acción en menos de lo que te imaginasPor Gabriela Luna Te decimos cómo navegar el noveno mes del año con el poder de los números.Por Regina Agundis Este producto se convierte en un excelente aliado contra la resequedad y la escamaciónPor Gabriela Luna El café es una de las bebidas más deliciosas y populares, pero algunos cuerpos no lo toleran correctamente. Descubre a continuación algunos síntomas que indican si es momento de dejarloPor Chiara Primatesta El síndrome de ASIA, que genera una reacción autoinmune o inflamatoria en el organismo, se ha relacionado con la cirugía de implantes mamariosPor Gabriela Luna Cansancio, dificultad para respirar e incluso depresión, son algunas de las señales de alertaPor Gabriela Luna Según su creador, además de procurar una buena postura, este ejercicio te ayudará a disminuir la medida de tu cinturaPor Gabriela Luna Estas dietas, recomendadas por Harvard, te ayudarán a prevenir o controlar este incómodo padecimientoPor Gabriela Luna Aunque han probado su efectividad, también pueden acarrear efectos secundarios nada deseables. Así son las medicinas más populares para disminuir pesoPor Alex Ocaña En esta temporada astral, la retrogradación de Mercurio en Virgo va desde el 23 de agosto hasta el 15 de septiembre de 2023.Por Regina Agundis Además de lucir una melena espectacular, su consumo te ayudará a mantener tu peso idealPor Gabriela Luna El café, el alcohol y algunos de tus bocadillos favoritos podrían estar propiciando la aparición de esta afección de la pielPor Chiara Primatesta Mantente en forma con estos ejercicios que puedes realizar fácil y rápidamente en cualquier espacioPor Gabriela Luna También conocido como ‘Trap Tox’, este procedimiento médico se ha vuelto viral gracias a sus beneficios estéticosPor Alex Ocaña Llega la noche y quieres dormir, pero no puedes. Este mal común lo puedes solucionar siguiendo estos hacksPor Alex Ocaña Trabaja los cuadriceps, isquiotibiales, glúteos, gemelos y hace sentadillas búlgaras para mejorar la fuerza de las piernas.Por HOLA! Americas Puede ayudar a combatir el acné, favorecer la cicatrización de la piel y tratar diversos problemas cutáneos, todo ello sin recurrir a productos químicos agresivos.Por HOLA! Americas Descubre los beneficios y precauciones de esta práctica que es cada vez más popularPor Regina Agundis La presentadora argentina reveló que se está haciendo una serie de estudios médicosPor Gabriela Cortes
