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Dicen que la belleza es cuestión de actitud y que debe surgir desde el interior. Si dudas de esta premisa, bastará con observar la belleza y jovialidad que emanan celebs como Jennifer Lopez , para comenzar a creer que todo es cuestión de actitud, más aún cuando ella misma ha afirmado que parte de su envidiable apariencia se debe a los pensamientos positivos.
Como muchas famosas, la diva del Bronx comparte su estilo de vida y secretos de belleza y gracias a ello tenemos la certeza de que su mejor secreto de belleza ¡está al alcance de todas! La cantante y actriz –que sin duda se encuentra en el mejor momento de su vida– cree en el poder de las afirmaciones, así lo reveló en una entrevista a Harper’s Bazaar. ¿Quieres saber cómo utiliza esta herramienta? Sigue leyendo.
© GettyImagesComo compartió la artista, la fórmula de JLo consiste en repetir frases positivas –como si se tratase de un mantra– varias veces al día y para ayudarse, las tiene impresas en cojines por todo su hogar, así las puede leer en cualquier momento e internalizar su significado.
“Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día. Parece un cliché, pero no lo es: la edad está en tu mente. Mira a Jane Fonda”, dijo. Otra de las oraciones que se repite a diario es: “mi lugar de trabajo está lleno de aventuras“, que explica la pasión que le imprime a todos sus proyectos profesionales y su consecuente éxito.
© @jloFelicidad = belleza
Más allá de las frases positivas, la empresaria cree en valorarse a sí misma mediante el conocimiento de sus fortalezas y debilidades, además de mantener un equilibrio entre el tiempo de trabajo y el descanso. En una entrevista a InStyle aseguró “definitivamente creo que la belleza viene de adentro: tienes que mantener tu mente, alma, cuerpo y espíritu sincronizados. Creo firmemente en la meditación y cuando eres feliz y sientes alegría y amor, irradias belleza”.
© @jloLa celeb combina su buena actitud y optimismo con un estilo de vida sano que implica dormir entre 8 y 10 horas diarias, mantener una alimentación saludable y ejercitarse con frecuencia. ¿Te animas a probar el poder de tus pensamientos como lo hace JLo?
