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En el mundo del bienestar las tendencias también existen. Cuando se trata de voltear nuestra mirada e inspirarnos en aquellas celebridades que sobresalen por su estilo de vida aspiracional y saludable, es evidente que Victoria Beckham es una de las primeras en la lista. La empresaria, diseñadora de moda, mamá y esposa ha conseguido consolidarse como todo un ejemplo a seguir, no sólo en su estilo glamuroso o en su aspecto antiedad, sino por su rutina del día a día llena de espacios de bienestar.
No es ningún secreto que Beckham, a sus 50 años, ha logrado mantenerse radiante y juvenil gracias a diferentes hábitos que no duda compartir en redes sociales. Desde una rutina periódica de ejercicio hasta una alimentación balanceada, el bienestar es parte de la rutina diaria de la diseñadora. Entre sus mayores secretos de juventud y cuerpo saludable se encuentra el vinagre de manzana. La empresaria ha compartido en más de una ocasión en sus redes sociales, que ha descubierto en este ingrediente, un elixir para estar sano y sentirse bien.
© INSTAGRAMLo que debes saber sobre el vinagre de manzana
© INSTAGRAMFue en 2017 cuando Beckham compartió, quizá por primera vez, que una de sus rutinas matutinas incluía dos cucharadas de vinagre de manzana en ayunas. A partir de este momento fue inevitable que las personas comenzaran a investigar para tratar de encontrar todos esos beneficios que este producto tenía en el cuerpo, piel y estado de salud general.
Con el paso de los años este producto no ha hecho más que incrementar su popularidad, inundando las redes sociales de personas integrándolo en su rutina de mañana. Basta con ver a algunos coaches deportivos o mujeres expertas en wellness para descubrir que el vinagre de manzana siempre está presente en su checklist diaria. Y, si a esto le sumamos la recomendación de la beauty icon, Victoria Beckham, será imposible resistir el impulso de intentarlo nosotros también.
© Getty ImagesPero, ¿qué es exactamente el vinagre de manzana? Se trata del juego fermentado de las manzanas trituradas. Éste puede encontrarse en presentación líquida o en cápsulas listas para tomar. Este sencillo elixir tiene múltiples beneficios para la salud, los cuales lo han hecho uno de los best sellers cuando de estilo de vida saludable se trata. Su rica composición de antioxidantes y su formulación lo hacen ideales para combatir bacterias en el cuerpo; limpiándolo desde dentro. También posee un bajo contenido calórico por lo que se ha relacionado con las dietas para disminuir de peso o para controlar la diabetes.
Por si esto fuera poco, también se ha estudiado que tiene efectos para aquellas personas con el colesterol alto o los que tienen problemas cardiovasculares. Sin embargo, al ser ácido es posible que éste pueda dañar el esmalte de los dientes por lo que los expertos recomiendan consumir dos cucharadas de vinagre de manzana en ayunas, tal como lo hace Victoria Beckham, pero diluidos en un vaso de agua y con popote para evitar este daño dental. ¡Y con eso será suficiente para ir descubriendo todos estos beneficios y lucir radiante!
