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Las redes sociales son un arma de doble filo, ya que si bien son una gran herramienta para accesar información, no dejan de crear un espacio de comparación con personas cuya realidad es completamente distinta a la nuestra. Seguido nos comparamos con celebridades que tienen su propio régimen físico y alimenticio, pues su carrera depende de ello.
Si bien no todos tenemos acceso a un entrenador personal, podemos sacar los mejores tips & tricks de nuestras celebridades favoritas, y esta vez tenemos para ti el entrenamiento de personalidades como Kaia Gerber y Olivia Rodrigo ¿lo mejor? Ya puedes hacerlo sin salir de casa.
© Getty Images¿Quién es la entrenadora de Kaia Gerber?
Kristy Godso entra dentro de la categoría de “fitfluencer”, pues es creadora de contenido relacionado con nutrición y wellness, mejor conocida por ser master trainer y fundadora de PYRO Sport. Es experta en fitness, pilates y entrenamientos de alta intensidad. La neozelandesa cuenta con más de diez años de experiencia en el mundo del deporte, pues durante años trabajó con la ganadora de Grand Slams, Maria Sharapova y a la fecha es entrenadora de celebridades como Kaia Gerber y Olivia Rodrigo.
© @kirstygodsoEl enfoque de Godso es bastante particular debido a que su método fusiona lo mejor del yoga, fuerza y cardio, un entrenamiento súper completo que además de fortalecerte, al terminar te deja súper energizado. La entrenadora es toda una aficionada del mundo de wellness, y en su afán de compartir lo mejor de sus entrenamientos, ha lanzado su propia aplicación con rutinas funcionales que tú también puedes hacer desde casa: “PYRO Sport”.
Tú también puedes seguir sus entrenamientos desde casa
Con las redes sociales y todo tipo de plataformas en la palma de nuestra mano, existen miles de opciones entre las cuales elegir, miles de retos, programas y rutinas al punto en el que puede resultar abrumador. Pensando en esto, la entrenadora de Kaia Gerber se dio a la tarea de crear una plataforma donde te dice, de forma personalizada, qué workout te toca diariamente. Uno con el que verdaderamente veas resultados.
© @kirstygodsoPYRO Sports es una evolución de PYRO Girls, que es el programa con el que comenzó, enfocado en la fisionomía femenina. Ahora, sus programas están diseñados para todos con la posibilidad de ajustarlos según el equipo y enfoque que busques. Al bajar la aplicación podrás decidir entre GYM o STUDIO, y partir de ahí para un programa hecho a la medida sólo para ti. Así que ahora no tienes excusa para no hacer ejercicio.
