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El verano está a la vuelta de la esquina. Por eso, muchos apuran estos días para apuntarse al gimnasio y encontrar fórmulas milagrosas para lucir un vientre plano en la playa. La experta en fitness Kerly Ruiz nos revela qué es lo que debes hacer cada mañana al levantarte si lo que quieres es moldear tu figura.
Ella recomienda hacerlo por la mañana, cuando el cuerpo lleva varias horas sin incorporar alimentos al sistema sanguíneo, ya que es la forma más efectiva de reducir la grasa acumulada. Además, es importante hacer este tipo de ejercicios durante poco tiempo cada mañana y, sobretodo, beber mucha agua.
No te pierdas el video y descubre lo que tienes que hacer para tener un cuerpo envidiable este verano.
Advertencia: Te recomendamos que consultes a un médico antes de hacer cualquier rutina de ejercicio.
