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A sólo unas semanas de su debut como mamá, Ana Brenda Contreras se prepara en todos los sentidos para darle la bienvenida a su hija. Además de la parte personal, la actriz compartió con sus seguidores que se alista físicamente para la maternidad por lo que no ha dejado de asistir al gimnasio, desde donde compartió un clip con la rutina que ella realiza durante el último trimestre de embarazo. La actriz destacó los beneficios de mantenerse en movimiento durante la gestación, además confesó que su deseo es estar fuerte para el parto y para cargar a su bebé, por quien quiere mantener un estilo de vida saludable. La futura mamá causó revuelo en redes sociales donde presumió su baby bump mientras realizaba algunas repeticiones con peso.
© IG: @anabrecoSe prepara físicamente para la maternidad
Emocionada por la próxima llegada de su hija a la que llamará Aria, la actriz compartió con sus seguidores la rutina con la que se ha mantenido en forma durante el embarazo. "Está bien si tu cuerpo cambia. Cada persona es diferente, pero a mí me ha ayudado mucho ejercitarme durante el embarazo. Si no hay ninguna contraindicación médica y siempre consulten a su médico. No soy experta", se lee en la primera parte del mensaje con el que acompañó el video dónde la vemos haciendo varias repeticiones.
© IG: @anabrecoLa actriz confesó que no cambió ni un sólo ejercicio en su rutina, ni dejó de usar peso en su rutina. "Yo hago exactamente lo que hacía antes de estar embarazada. Y más que nunca escucho que me pide el cuerpo. Cada vez que me hacen comentarios fuera de lugar me pongo a pensar la cantidad de sentadillas y peso que carga una madre embarazada que por necesidad tiene que seguir trabajando o encargándose de muchas cosas como siempre y no cuenta con división de responsabilidad con su pareja", reflexionó la protagonista de Corazón Indomable.
© IG: @anabrecoUna mamá fuerte
Reconoció ejercitarse diario forma parte de su día a día en el embarazo, porque desea estar fuerte para la llegada de su hija. "Mi prioridad es seguir creando músculo para no lastimarme al cargar a mi bolita de amor y que cuando (espero) se vaya la grasa y retención de líquido me vuelva a sentir yo. Y sobre todo me estoy preparando para la labor de parto y recuperación. A mí me hace sentir bien y me hace feliz, y desde hace mucho decidí qué es lo más importante", reconoció.
© IG: @anabrecoAprovechó esta publicación, que rápidamente se viralizó, de una frase dedicada a las madres. "Las mujeres somos la ostia! y las parejas que acompañan deconstruidos, conscientes y presentes desde el amor", se lee en la parte final de su mensaje. En el clip, Ana Brenda aparece luciendo un conjunto negro de crop top y pantalón, un look con el que dejó al descubierto su baby bump.
Al principio del embarazo, Ana Brenda reconoció que tuvo miedo de continuar en el gimnasio, debido a la pérdida que sufrió en el pasado; sin embargo, una vez que su médico le dio luz verde de hacer ejercicio, decidió que también quería prepararse físicamente para la llegada de Aria. "Sí he ido al gym, con precaución, ahí la llevo", escribió durante el primer trimestre de gestación, cuando compartió con sus seguidores que también mantiene una dieta saludable durante el embarazo.
