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Janet Jackson mostró su figura esbelta en nuevas y hermosas fotografías después de haber pasado por una transformación de pérdida de peso. La artista de 58 años ha sido abierta sobre sus luchas con la imagen corporal a lo largo de los años, pero se presentó confiada y feliz con su nuevo aspecto en la cena de British GQ x Christian Louboutin en Londres el jueves.
© Dave BenettJanet lucía increíble con un traje negro de Thom Browne y una camisa blanca abotonada hasta el cuello. Llevaba el cabello recogido en un moño que acentuaba su definida estructura ósea.
Se complementó con pendientes colgantes de My Mother's Daughter, pulseras y un pequeño clutch, manteniendo su maquillaje sencillo con pestañas llamativas y un cutis radiante que enfatizaba su aspecto juvenil.
© Janet JacksonJanet compartió una foto de su nuevo look en Instagram y sus seguidores quedaron impresionados con su apariencia. Un comentario decía: "Wow, te ves increíble".
Otro escribió: "¡OKAY, delgada! Te ves bien!". Y un tercero agregó: "Hablemos de cómo Janet no ha envejecido en absoluto".
La cantante se veía mucho más delgada que hace un año y, aunque no ha revelado sus secretos recientes de pérdida de peso, en el pasado logró perder 70 libras después de seguir un "intenso régimen de entrenamiento".
© Dave BenettTras el nacimiento de su hijo Eissa en enero de 2017, Janet recurrió a su entrenadora británica, Paulette Sybliss, para ayudarla a recuperar su forma seis semanas después de dar a luz.
© Janet Jackson"Entrenábamos un mínimo de cuatro veces a la semana, y las sesiones nunca eran de menos de 45 minutos ni más de una hora", explicó Paulette a E! News. "Muy intenso, de verdad, un entrenamiento muy intenso".
Janet y Paulette se centraron en el entrenamiento de fuerza, como sentadillas con peso, flexiones y lunges saltando, en lugar de cardio tradicional.
© BSR Entertainment"Cuando trabajas con pesas y trabajas el músculo de esa manera, elevas la frecuencia cardíaca, pero también estás creando ese efecto de quema de grasa, tanto durante la sesión como también cuando ella se iba, y eso era clave", dijo Paulette.
En cuanto a su dieta, Paulette animó a Janet a centrarse en la moderación en lugar de eliminar ciertos alimentos.
"Comía regularmente, sus tres comidas principales, tal vez un pequeño bocadillo entre ellas", explicó. "Alto en proteínas, consumía carbohidratos y grasas saludables... Es importante que comamos a lo largo del día si tenemos hambre".
"Creo que si comes bien el 90 o 95 % del tiempo, puedes comer con moderación lo que desees", añadió. "Si Janet siente que necesita comer un pastel de chocolate, que lo haga".
© GC ImagesJanet confesó en su autobiografía de 2011, True You: A Journey to Finding and Loving Yourself, que se sentía "no atractiva" y odiaba su imagen corporal al crecer.
"Literalmente me golpeaba la cabeza contra la pared porque no me sentía atractiva", escribió. "Había mucho dolor en mi vida. Pero así era. Me sentía muy poco atractiva".
© Getty ImagesLa cantante admitió que sus problemas con el peso comenzaron cuando tenía solo 10 años y le pidieron que perdiera peso para un papel en televisión. Confesó: "Me pidieron que perdiera peso. No era una niña de gran peso en el programa, pero contaba con 10 años de edad y estaba experimentando un rápido desarrollo. Por lo tanto, se me colocaba gasa alrededor de mi pecho con el fin de reducir mi tamaño. Creo que esto tiene un impacto en mi desarrollo como niño, como si tu propia identidad no fuera suficiente.
