Juanes reflexiona sobre los problemas de salud mental con los que ha lidiado desde hace tiempo

El cantante compartió su propia experiencia y cómo es que logró salir adelante

Redactora Senior

Agosto 30, 2023 5:26 PM EDT 30, 2023, 5:26 PM EDT

Con el corazón en la mano y dispuesto a romper el silencio, Juanes compartió con sus seguidores una emotiva reflexión en la que habla abiertamente sobre los problemas de salud mental que padece desde hace varios años. El intérprete quiso contar a detalle cómo es que durante mucho tiempo ha vivido con depresión, demostrando que la fama y la fortuna no son la clave de la felicidad, un mensaje con el que espera, además, ayudar a quienes estén atravesando por algo similar.

“La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace mucho tiempo atrás”, anotó.

Y compartió su experiencia ante la sociedad: “Pasé de ser una persona extremadamente introvertida en la infancia, el colegio y la universidad, a tener que enfrentar la aceptación, el rechazo, el odio y la presión social y laboral. Los últimos años han sido clave para dar a conocer más esta enfermedad y, sobre todo, para visibilizar lo común que es. Lo importante que es hablar de lo que se siente con un profesional, con la familia o con gente de trabajo”.

El colombiano, además, reveló un momento que lo marcó profesional y personalmente: “Hace aproximadamente 13 años, sufrí uno de los golpes más duros de mi vida. Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos, a primera vista una vida perfecta y envidiable. Pues bien, por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado. Había trabajado tanto durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con mis hijos, había dejado a un lado mi cuidado personal por dar gusto al resto del mundo”.

Después de una profunda reflexión, Juanes entendió que las cosas estaban en sus manos: “Lo peor es que yo fui el único culpable, nunca tuve la fortaleza de decir: ‘Estoy cansado, necesito un momento’. O si lo hice, creo que no me tomaron en serio. Siempre pensé que podía, que sería capaz. Por favor, era Juanes. Claro que podía. Ese pensamiento me llevó a un colapso nervioso que me obligó a detener abruptamente todas mis actividades para estar en casa con mis hijos. Fue la mejor decisión que tomé en mi vida”.

Sin embargo, con poca orientación y malos escuchas, se refugió en el alcohol pensando que así se solucionarían las cosas. “Hoy miro hacia atrás y me agradezco la valentía de haber hecho lo que hice. Algunas personas de mi entorno, muy pocas, me hacían pensar que estaba loco, que necesitaba un psicólogo y que no era normal lo que estaba experimentando. Mientras tanto, yo buscaba ayuda en el alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. El resultado fue peor”.

Sincero, continuó: “Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar de estar en un escenario. Pero claro, habían pasado diez años sin descanso, de conciertos, viajes, ausencias y más, que terminaron pasando factura”.

El momento de claridad en la vida de Juanes

Al darse cuenta de que el estilo de vida que llevaba no era óptimo, se acercó a sus seres queridos para encontrar en ellos un apoyo con el que contó para salir adelante. “Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien sobre un problema. Y eso fue lo que hice. Le dije a mi madre, a mi esposa, a mis hermanos y a mis más cercanos que estaba pensando en darme un descanso, que necesitaba dejar de viajar por un momento y dedicarme a reconstruirme”, recordó.

La respuesta que recibió la describe como “hermosa”, pues todos coincidían en que necesitaba tiempo para él. “Todo esto sucedió hace 13 años, cuando no era normal que se hablara de depresión y mucho menos si eras un artista exitoso”, recuerda.

El mensaje para quienes viven una situación similar

Juanes no sólo quiso contar su propia experiencia, sino dar claridad a la gente que pueda estar pasando por un momento complicado. “Recuerden, todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una buena manera de empezar a combatir una enfermedad silenciosa y poderosa que puede acabar con vidas. No dudes en buscar ayuda si la necesitas. Existen herramientas y expertos que te muestran la luz y te acompañan. Siempre habrá alguien ahí fuera que se solidarice contigo. Quizá uno que otro no lo haga, pero el tiempo los pondrá en su lugar. Lo importante es que estés bien”.

Con mucha esperanza y más claridad, concluye: “Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas tristezas y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me repuse internamente. No he vencido aún la depresión, pero la manejo mucho mejor. Y puedo decir que soy más feliz y exitoso que nunca antes en mi vida. Me siento orgulloso de mí por haber tomado las decisiones que tomé en el pasado para sanarme, estar cerca de mis hijos, ser mejor artista y ser humano. Tú también puedes. ¡Ánimo!”.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento complicado, comunícate al centro de salud más cercano y apóyate en las personas en quienes más confías. O llama al 988 a la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis.

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