Isabella Sierra, la hija de ‘Teresa Mendoza’, se confiesa sobre su mayor desafío: cuidar de su salud mental

Me siento muy afortunada y demasiado bendecida. Esta es una oportunidad que a muy pocas personas les toca y gracias a Dios se me presentó a mí. A veces, si es bastante intimidante el hecho de ser parte de una serie tan grande porque tienes que estar al nivel de la serie. Lo importantes es confiar en ti y en tu talento y agradecida en especial con Telemundo por la oportunidad.

Lo que más he aprendido de ella es la disciplina, es demasiado disciplinada. Como siempre lo he sabido, el talento, las ganas y la pasión no son nada si no hay disciplina porque puedes tener un súper talento; pero, si no eres juiciosa o responsable en tu trabajo no lo puedes lograr. Ella lo ha demostrado y es una mujer exitosa, productora, empresaria; una mujer demasiado disciplinada y yo intento siempre poner eso en práctica en mi vida profesional y personal. Eso lo aprendí de ella.

Físicamente no sé, porque mi cara sigue siendo la misma de hace años (risas); pero, en lo personal siento que ahora soy mucho más madura, mucho más responsable, soy más consciente. Me considero muy madura para mi trabajo, siempre he tenido la responsabilidad y lo he tenido muy claro. Ahora soy más consciente de lo que hago y lo que digo. Soy más consciente del aprendizaje; es decir, en la segunda temporada, yo aprendía de mis compañeros pero era un poco más relajada. Ahora sí soy una mujer más disciplinada en la hora de entrar a un set, a la hora de aprender, a la hora de ensayar mis líneas, de lo que les brindo a mis compañeros y es el proceso que he tenido.

En lo personal, siento que he evolucinado demasiado. El tema de los comentarios con el público, el tema de las redes sociales, el tema de cómo recibir las críticas, cómo recibir las opiniones, no permitir que me afecte tanto, porque cuando eres más pequeña todo te lo tomas muy personal.

Es difícil porque [los actores] somos humanos y la gente ha intentado deshumanizarnos, quitarnos los sentimientos; entonces, todo lo que dicen tienes que aceptarlo de malas, porque eres famoso y es lo que te toca. Muchas veces tenemos que nosotros hacer este filtro de los comentarios y es importante ser consciente de la persona que eres, saber que nunca vas poder tener a nadie 100% contento, que lo que haces a muchos les gusta y a otros no, respetar las opiniones de los demás, porque está bien que tu trabajo no le guste a alguien y esa persona no tiene la culpa, simplemente así es la vida, ‘Para gustos, los colores’. Algo que yo intento hacer es no leer demasiado los comentarios y al momento de intentar responder, tomarme un descanso, un respiro, soltar y no responder algo que no debería.

La parte de ayuda psicológica es muy buena, ir a un psicólogo es demasiado gratificante y es algo que muchas personas han satanizado y para nada. Si vas a un psicólogo, no quiere decir que estás loco, simplemente estás cuidando de ti y eso es demasiado importante.

Sí. Lamentablemente es algo que todos pasamos, más en la etapa de adolescente porque comienzan a jugar esas hormonas. Sí, hubo un tiempo como que desde los 13… terminé de trabajar en ‘La reina del sur 2’ y me empezaron a dar muchos ataques de ansiedad, mucho pánico… esa fue la primera vez que fui al psicólogo y luego ya más grande, de hecho fue hasta hace poco. Esto nunca lo había contado… comencé a tener problemas con la comida porque sentía mucha presión social en mi círculo, sobre cómo debería estar, qué tipo de cuerpo debería tener, cómo debería alimentarme. No supe balancearlo y me excedí. Supe que no era sano ni física ni mentalmente, pero gracias a Dios puedo decir que tengo a personas que me respaldan, que me aman y voy por ese camino de sanar. Ahora me siento muy bien.

Cuando las personas escuchan sobre estos temas, intentan minimizarlo mucho porque no lo han vivido, no es fácil. La mente es demasiado poderosa y nosotros no logramos controlarla, lastimosamente ella nos controla muchas veces… pero todo se puede. Eso logra pasar y se puede cambiar, ¡se puede mejorar!

Busco ayuda de tres cosas, principalmente de Dios. Tengo una dependencia emocional sana con Él; es decir, cuando me acerco a Él, no dejo de sentir dolor o ansiedad pero sé que hay un ser mucho más grande que cualquier cosa que me jura y me promete que todo va estar bien. Luego, está el psicólogo, que es como el instrumento de Dios para ayudarme a tener herramientas y sanar; es la persona con la que más me puedo desahogar. Y lo familiar, que son mis papás y mi hermana, que son las personas que cuando tengo la crisis en el momento son las que me abrazan y me dicen que todo va a estar bien.

Principalmente que no tienen que cumplir con los estereotipos de nadie, el único estereotipo que tienes que llenar es el que tú quieres lograr. No está mal querer ser mejor, no está mal querer verte diferente; lo que está mal es la razón del por qué. No permitan que ni sus papás ni tus amigos ni la gente que no te conozca te diga cómo debes ser ni cómo debes verte. Es tu vida y tú eres el único que va a vivirla.

Todo pasa, todo sana, todo va estar bien y más si buscas ayuda. Hay muchas personas que pasan lo mismo que tú todos los días y logran salir de eso y encuentran una luz. Nadie te va a juzgar porque todos pasamos por eso, solo que muy pocos son valientes para poder contarlo.

Termino trabajando. Gracias a Dios, me voy para México a empezar un proyecto. Termino feliz, termino tranquila. Comienzo el 2023 con música, ya que ahora tengo un dúo musical que se llama ‘Isa & Juli’, con mi hermana, que también es artista, actriz y cantante. El 18 de octubre vamos a sacar un cover de ‘La reina del sur 2’, el 5 [de octubre] sacamos otro que es de la primera temporada y después de eso ya se viene música propia, inédita, compuesta por nosotros, por nuestro equipo y estoy muy emocionada. Vamos a cambiar un poco al tema urbano porque a nosotras nos gusta más este tipo de música, porque además la podemos bailar.

Bien, contenta y feliz. Gracias a Dios, desde chiquita he sabido balancear y he sabido vivir diferentes etapas de las ocupaciones que tengo… pero sí, hay tiempo para todo.