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Bárbara de Regil quiere cerrar el año de la mejor manera, así que lanzó un llamado a sus seguidores –y otros que no lo son tanto– para hacer un alto a los comentarios negativos en las redes sociales. La influencer, quien desafortunadamente recibe cientos de esos mensajes casi a diario, pidió a sus fans hacer un análisis de la razón por la cual sienten odio o aversión hacia ciertas personas y estudiar a fondo la causa, ya que, según sus palabras esa emoción negativa viene de uno, no generada por el otro.
© @barbaraderegil“Vamos a CERRAR el año sin ODIO 🐝 El mundo necesita mas AMOR ♥️ Más empatía… Todos Somos Energía 🌎💫🌎 y si aprendemos a vibrar en la misma ? ✨Y si aprendemos a sanar nuestras heridas y no escupirlas en los demás? Comparte en tus historias y ayúdame a que este mensaje lo escuchen tus HATERS 🛑 SANA TÚ MENTE 🧠 SANA TÚ VIDA 🙌🏻”, escribió la también actriz, quien en un post hizo un llamado a enfocar las energías negativas en actividades diferentes.
“¿Te gustaria no sentirlo (el odio)? Si has llegado a esa reflexión, entonces estás en un buen lugar porque siempre puedes cambiar para ser mejor”, explicó la estrella de Parientes a la fuerza. “Puedes cambiar para ser mejor”, agregó.
“Cuando tiras odio, lo estás tirando tú, el que tira hate, tira su odio, tú lo traes en tu corazón, tu cabeza, tu estómago, tu mente, tu vida”, agregó la estrella de televisión. Para lidiar con esas emociones, Bárbara hizo unas sugerencias a sus seguidores, las cuales pueden ayudarlos a hacer a un lado el odio que sienten por determinada persona o situación.
Estas fueron las recomendaciones que Bárbara de Regil hizo:
- Plática con tu emoción
- Agradece las cosas importantes que tengas en tu vida
- Proponte una palabra clave que te saque de ese odio, puede ser ‘para ya’, ‘stop’, ‘alto ahí’
- Escucha música
- Haz ejercicio, sal a correr o medita
- Piensa, lo que voy a decir a estas personas, ¿me va a lastimar a mí?
- Cuestionarte ¿por qué y para qué?
Para finalizar, Regil hizo una reflexión a ver hacia adentro antes de tirar alguna crítica o comentario negativo. “En lugar de normalizar el odio que das porque no te fijas de dónde viene o qué herida tienes”.
