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Hay mucho que aprenderle a Anne Hathaway cuando se trata de un estilo de vida balanceado. La actriz, quien este año cumplirá 42 años, es un ejemplo a seguir al ser una mujer todo terreno. Es actriz, esposa, mamá de dos pequeños hijos y, por si fuera poco, también tiene tiempo de ser un ícono de la moda y la belleza. Está claro que la “princesa de Genovia” se ha tomado muy enserio su papel como una de las personalidades más reconocidas y queridas de la industria pues, en sus recientes vacaciones se ha tomado el tiempo de compartir con sus seguidores un poco de su vida diaria.
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Este no ha sido un año sencillo para la actriz quien ha debutado con diferentes proyectos como su tan esperada cinta “The Idea of You” o su reciente cinta junto a Jessica Chastain, “Mother's Instinct”. Esta última representó un enorme reto para la actriz pues fue filmada en tan solo 24 días. Sumado a esto, la actriz ha tenido diferentes eventos con firmas de talla internacional como su presencia en la presentación de Bulgari Aeterna y su campaña junto a Donatella Versace.
Una agenda así de apretada requiere de los momentos y balances perfectos para equilibrar el estilo de vida. Por eso, la reciente publicación de la actriz nos da ideas de cómo podemos mantener una vida tan movida y balanceada como la de Hathaway.
Esenciales de Anne Hathaway para balancear su estilo de vida
Café con un ingrediente secreto
La actriz no ha escondido su amor por el café. Y es que con una agenda tan apretada, es indiscutible la ayuda que puede dar la cafeína al cuerpo. Sin embargo, en la más reciente publicación de Hathaway fuimos sorprendidos por el ingrediente secreto que agrega a su café para endulzar: miel. Y aunque esta decisión pueda parecer bastante extraña, la realidad es que está combinación puede servir como antioxidante y antiinflamatorio, por lo que tomarlo no parece ser tan mala idea.
Vistas naturales
Hathaway ha estado tomando un descanso de su trabajo y lo ha presumido a través de fotografías que muestran el espectáculo visual y natural que tiene en estos últimos días. Se ha comprobado que estar en contacto con la naturaleza funciona como un “antidepresivo natural” pues puede aumentar la sensación de satisfacción y bienestar.
Alimentación saludable
Otro de los elementos que parecen ser indispensables para la actriz es la alimentación saludable y fresca. En algunas de sus fotografías podemos ver algunos de los snacks que recientemente ha consumido: cerezas y sandía. Es bien sabido que alimentarse de alimentos frescos y de temporada puede ayudar a mantener un sistema inmunológico sano y fortalecer el cuerpo después de una temporada de mucho trabajo.
Baños de sol
Se ha hablado mucho de los múltiples beneficios que tiene tomar baños de sol, en especial cuando buscamos pasar un tiempo de desconexión y descanso. Anne Hathaway tiene muy claro esto y por eso aprovecha cualquier momento para echarse bajo el sol y disfrutar de sus múltiples beneficios. Eso sí, el sombrero y las gafas de sol no pueden faltar para proteger su piel.
Actividades diferentes
No hay mejor manera de cambiar de aires que haciendo actividades diferentes que ayuden a salir de la rutina. Puede ser un workshop, una clase o un concierto. En el caso de Hathaway, su manera de salir de lo cotidiano fue asistir al concierto de Taylor Swift disfrutando de la música y de los famosos “friendship bracelets”.
Skincare siempre
Salir de vacaciones no significa dejar a un lado los buenos hábitos que nos ayudan a mantener un cuerpo saludable. Por eso, Hathaway mantiene una rutina de skincare constante e intensa para poder regenerar y desinflamar su piel después de largos meses de trabajo. Si estás pensando en desconectarte y salir de viaje, no pueden faltar tus parches para ojos, como lo demuestra la actriz.
Ejercicio y relajación
No hay mejor manera de mantener un estilo de vida saludable que haciendo ejercicio. No importa la actividad mientras mantengamos el cuerpo en movimiento. Por eso, Hathaway comparte que realiza pilates con máquina y toma clases de baile para mantenerse en forma.