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Nadie escapa de los efectos de la contaminación del aire y aunque pienses que es una afirmación alarmante, se trata de una realidad advertida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), instancia que con frecuencia señala que “los contaminantes microscópicos del aire pueden sobrepasar las defensas de nuestro cuerpo”.
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La piel –el órgano más grande del cuerpo humano– es una barrera frente a la polución, como se le llama a los agentes contaminantes o residuos que se encuentran en el aire. Y es precisamente por esta función que la contaminación ambiental se convierte en su principal enemigo, incluso por encima de los rayos del sol. ¿Lo dudas? Cuando llegues a casa, tras un día de paseo o trabajo, pasa un algodón húmedo sobre tu tez y podrás observar los rastros de los residuos que se acumulan en l.
No puedes evitar estar expuesta a estos contaminantes, lo que sí puedes hacer es seguir algunas recomendaciones para prevenir y reducir sus efectos negativos sobre tu salud, en especial sobre la piel del rostro. ¡Te explicamos lo que debes hacer!
El primer paso: identifica sus efectos
Según la OMS ninguna ciudad del mundo escapa a la contaminación del aire. Por ello, aunque no notes algo diferente en el aire que respiras debes saber que tu piel podría estar teniendo alguna reacción frente a los agentes contaminantes invisibles. Algunos de los síntomas visibles pueden ser: opacidad, falta de elasticidad, aparición espontánea de manchas, poros obstruidos, sensibilidad o inflamación. Y la consecuencia más temida por todas: aspecto envejecido.
Desde la web de Germanine de Capuccini explican sobre el tema queel envejecimiento prematuro sucede porque la mala calidad del aire produce un incremento en la generación de radicales libres, lo cual incide en la aparición de arrugas. Entonces, ¿qué puedes hacer?
Prevención y protección
Si ya tienes establecida una rutina de skincare, ¡felicidades!, vas por buen camino. En caso contrario, es momento de iniciar un programa personal de cuidado que te permita prevenir posibles efectos de la contaminación.
La limpieza, tonificación e hidratación con productos adaptados a tu tipo de piel serán tus mejores aliadas. Asegúrate de mantener limpias e hidratadas las zonas más expuestas, como el rostro y las manos.
Marcas como Shiseido, Nuxe, Guerlain, Clinique, Lancome y Clarins entre otras, han creado productos específicos anti contaminación que ayudan a reducir los riesgos sobre la piel. Si los combinas con el producto que no puede faltar en tu rutina de cuidado: protector solar, tendrás un extra valioso de protección.
Prueba una hidratante en gel como la Dramatically Different Hydrating Jelly de Clinique ($28, Sephora) y un protector solar diseñado especialmente para frenar los efectos de los radicales libres como el brightening le protecteur UV SPF50 Orchidée Impériale de Guerlain ($99, Cosme-De).
Alimentación saludable
Si tu alimentación es sana tendrás más posibilidades de mantener una piel saludable, que podrá enfrentar mejor los efectos de los agresores externos. Solo debes prestar atención a lo alimentos que consumes, busca aquellos que aporten vitamina E y C, y Omega 3. Los vegetales y las frutas son esenciales.
Nunca es tarde para actuar, el cuidado de la piel por dentro y por fuera es fundamental si deseas mantener una apariencia juvenil y -al mismo tiempo- disfrutar de la vida en la ciudad. Sigue estos sencillos consejos y podrás mantener a raya los efectos de la contaminación urbana.