Siempre nos han hablado de las propiedades del aceite de oliva. El aceite de oliva es bueno para todo. Forma parte de una buena dieta, pero aparte de sus beneficios como alimento, tiene muchos otros. El aceite es bueno para nutrir nuestro cabello, nuestra piel, etc.
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En muchas partes del mundo se usa para cocinar todo tipo de platos, así como se toma en ayunas ya que puede prevenir enfermedades y nos ayuda a regular el sistema digestivo.
A continuación te dejamos una lista de beneficios y trucos en su uso cotidiano.
En muchas ocasiones nos dicen que el aceite nos llena de grasa la piel y que nos anticipa la salida de acné, eso es cierto pero no del todo.
En ciertas ocasiones puede ser un alivio y puede garantizar a nuestra piel la hidratación que necesita. El aceite en la piel repara tejidos, nutre la piel y está muy relacionado con el envejecimiento de la misma.
Varias cremas hidratantes antiedad tienen este componente.
El aceite de oliva en el cabello puede ser la mejor fórmula para luchar contra el pelo encrespado o roto. El aceite en el pelo puede ser la mejor mascarilla hidratante.
Es bueno el uso de este aceite ¡hasta en las pestañas! su gran cantidad de propiedades hacen que el cabello se mantenga más fuerte y además aporta una gran cantidad de vitamina E.
En muchas ocasiones los labios se nos cortan y salen heridas. A veces ciertos bálsamos para los labios no nos ayudan en absoluto. Una gota de aceite de oliva para los mismos, pues repara y cura las heridas, a parte de hidratar los labios.
La dieta mediterránea es aquella que se sigue en la cocina de los países mediterráneos. El aceite de oliva es el componente fundamental de esta dieta, ya que regula los niveles de colesterol, la tensión arterial, etc.
Se recomienda además tomar una cucharada de este aceite en ayunas para reducir la acidez y regular el sistema digestivo.
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