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Dicen que la belleza es cuestión de actitud y que debe surgir desde el interior. Si dudas de esta premisa, bastará con observar la belleza y jovialidad que emanan celebs como Jennifer Lopez , para comenzar a creer que todo es cuestión de actitud, más aún cuando ella misma ha afirmado que parte de su envidiable apariencia se debe a los pensamientos positivos.
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Como muchas famosas, la diva del Bronx comparte su estilo de vida y secretos de belleza y gracias a ello tenemos la certeza de que su mejor secreto de belleza ¡está al alcance de todas! La cantante y actriz –que sin duda se encuentra en el mejor momento de su vida– cree en el poder de las afirmaciones, así lo reveló en una entrevista a Harper’s Bazaar. ¿Quieres saber cómo utiliza esta herramienta? Sigue leyendo.
Como compartió la artista, la fórmula de JLo consiste en repetir frases positivas –como si se tratase de un mantra– varias veces al día y para ayudarse, las tiene impresas en cojines por todo su hogar, así las puede leer en cualquier momento e internalizar su significado.
“Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día. Parece un cliché, pero no lo es: la edad está en tu mente. Mira a Jane Fonda”, dijo. Otra de las oraciones que se repite a diario es: “mi lugar de trabajo está lleno de aventuras“, que explica la pasión que le imprime a todos sus proyectos profesionales y su consecuente éxito.
Felicidad = belleza
Más allá de las frases positivas, la empresaria cree en valorarse a sí misma mediante el conocimiento de sus fortalezas y debilidades, además de mantener un equilibrio entre el tiempo de trabajo y el descanso. En una entrevista a InStyle aseguró “definitivamente creo que la belleza viene de adentro: tienes que mantener tu mente, alma, cuerpo y espíritu sincronizados. Creo firmemente en la meditación y cuando eres feliz y sientes alegría y amor, irradias belleza”.
La celeb combina su buena actitud y optimismo con un estilo de vida sano que implica dormir entre 8 y 10 horas diarias, mantener una alimentación saludable y ejercitarse con frecuencia. ¿Te animas a probar el poder de tus pensamientos como lo hace JLo?