Los 4 ejercicios de Beyoncé para unas piernas de infarto

Si bien la genética puede haberla beneficiado con un par de extremidades bonitas, es gracias a los ejercicios que las mantiene tonificadas y fuertes.

Este es un ejercicio -tomado del ballet- muy completo que ayuda a trabajar isquiotibiales, cuádriceps y glúteos.

Fortalece glúteos y piernas, pero también ayuda a trabajar la cadera y el core, zona fundamental para mantener el equilibrio del cuerpo.

Beyoncé saca partido de su espectaculares piernas y permanentemente sus look dejan ver lo bien que las mantiene.