Los 10 mandamientos de belleza que aprendimos de Jennifer Lopez

Déjanos decirlo una vez más: ‘los 50 son los nuevos 30’. Muchas veces dicha esta frase, pero nunca tan acertada como en el caso de Jennifer Lopez quien acaba de apagar las velas de su cumpleaños número cincuenta y su rostro, cuerpo y cabello son la envidia de las mujeres de cualquier edad. Así que decidimos recabar cuáles son los principales secretos beauty de la cantante.

La llamada diva del Bronx tiene unos cuantos mandamientos que le permiten lucir despampanante en cada presentación sobre el escenario, en la red carpet o en sus cuentas de redes sociales. Te contamos sus mandamientos de belleza.

No seguiremos un orden estricto, pero sí insustituible

Primer mandamiento

Dormir ocho horas. No importa cuán apretada sea su agenda, JLo siempre velará por respetar sus ocho horas de sueño. Según ella este es uno de sus principales secretos para mantenerse joven.

Segundo mandamiento

Comer sano. No hay secreto antiage que no inlcuya la alimentación, el pilar fundamental de nuestro buen estado físico. Bien dice el refrán: ‘somos lo que comemos’. En un almuerzo típico de la cantante podemos ver: salmón con ensalada de verduras compuesta por brócoli, pimientos, calabaza y un poco de vinagreta para añadir sabor.

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Tercer mandamiento

Hacer ejercicios. No importa en dónde se encuentre, JLo entrenará en cualquier ciudad que esté. Los principales lugares donde desarrolla sus actividades son New York y Los Angeles donde tiene a sus coaches David Kirsch y Tracy Anderson respectivamente. 

Cuarto mandamiento

No fumar. Además de todas los efectos nocivos que sobre la salud tiene el tabaquismo, es harto conocido que la piel suele arrugarse y verse más envejecida en las personas fumadoras. 

Quinto mandamiento

No consumir alcohol. Celebrar, bailar y disfrutar: ¡Sí!, Pero sin beber. Recordemos que al ingerir las llamadas bebidas espirituosas, el cuerpo se deshidrata y se refleja de inmediato en la piel. Aunque la veamos actuar frente a copas de vino, no lo consume.

Sexto mandamiento

No tomar café. La sustancia que a tantos acompaña en su día a día, está fuera de la costumbre de JLo, para evitar deshidratar su cuerpo y en especial su piel. 

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Séptimo mandamiento

Tomar el batido más popular. Definitivamente mantenerse hidratada es la mejor arma beauty de la prometida de Alex Rodríguez. Así que además de consumir mucha agua, hay un smoothie que prepara a diario. La receta que contiene espinacas, plátano y proteína en polvo entre otros ingredientes, que le ayudan mantenerse en forma y con energía.

Octavo mandamiento

Humectar la piel y protegerla del sol. Aunque suele lucir una piel como besada permanentemente por el sol, su look  generalmente es producto del maquillaje: iluminadores y polvos bronceadores. La celeb no olvida nunca el protector solar. Éste y una crema humectante son un must have  de su rutina diaria.

Noveno mandamiento

No usar polvos de maquillaje. La línea de cosméticos de la propia Jennifer está llena de productos con ese glow que siempre vemos en la diva. Pero es que además de usar su toque de brillo, la diva evita los polvos en el rostro, para que no se marquen de más las líneas de expresión.

Décimo mandamiento

No preocuparse por envejecer. JLo reconoció en una entrevista a la revista Emmy que sabe que en algún momento sucederá. En tanto, recurre a los pensamientos positivos para mantenerse joven: "Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día”, comentó a Harper's Bazaar. Y agregó que la edad es mental. Así que para ella está en sus 30 porque así es como se ve. ¿Seguirás su ejemplo?