La falta de actividad física, muchas horas sentadas frente al ordenador y la vida sedentaria lesionan la zona lumbar causando molestias que empeoran tu postura.Por Laura Bech
Coincidiendo con el Día Mundial del Cáncer, hablamos con la doctora Valentina Boni sobre esta técnica que con una sencilla extracción de sangre permite obtener informaciones clave del tumor y optimizar el tratamientoPor ¡HOLA!
Los investigadores de la Universidad de Harvard han resuelto el enigma de la pérdida de pigmentación del cabello y han explicado los motivos de este fenómenoPor Gtresonline
Nos permiten bailar, hacer ejercicios aeróbicos y saltar reemplazar la actividad física por la consola es un plan tentador para los días de invierno, pero ten cuidado, podría no ser efectivo.Por Laura Bech
El pilates es una disciplina muy completa para trabajar la musculatura de tu espalda que te ayuda a reducir posibles molestias que puedas tenerPor ¡HOLA!
Los expertos señalan que cuanta más masa muscular haya más fácil es reducir el volumen. Te explicamos por qué y qué puedes hacer para aumentar la masa muscularPor Nuria Safont
La presentadora ha aprovechado su participación en la presentación de los datos de la encuesta 'Atletas del día a día' de Abbott y de 'Ensure Max Protein' para contarnos cómo se cuidaPor Nuria Safont
Es la intervención más demandada, después del aumento de pecho, y aunque no conlleva grandes riesgos es importante que conozcas algunos detalles antes de someterte a una cirugía de este tipo.Por Laura Bech
La termogénesis por actividad sin ejercicio (NEAT) se enfoca en las calorías que una persona quema diariamente mientras realiza actividades normales, que son diferentes a las deportivasPor Gtresonline
Los mismos creadores del ayuno intermitente o de beber agua de lluvia proponen un régimen de una sustancia que segrega el cerebro relacionada con el placerPor Nuria Safont
La modelo ha encontrado en Instagram el canal de comunicación perfecto para compartir con sus seguidores consejos sobre ejercicios y hábitos de vida saludablePor Gtresonline
Desde que se dio a conocer que sería el encargado de poner en forma a los concursantes, este catalán ha revolucionado las redes socialesPor Gtresonline
La falta de tiempo no es excusa; basta con dedicar unos minutos al día y dar al 'play' para cumplir con nuestros objetivos y presumir de siluetaPor Gtresonline
Es el momento del año en que te debates entre renunciar al aire libre y correr el riesgo de enfermarte o sacar un abono en el gimnasio, aburrirte un poco, pero mantenerte sana.Por Laura Bech
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Reading ha establecido que el consumo regular de esta fruta puede aportar importantes beneficios para la saludPor Gtresonline
Hay empleos donde permanecer de pie por largo tiempo no puede ser evitado. Con el correr del tiempo aquellas pequeñas molestias o lesiones que sentías a diario pueden convertirse en dolencias crónicas.Por Laura Bech