Vida Sana - Página 26
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Los alimentos que peor aliento provocan
Y las claves para combatir la halitosis comas lo que comasPor Nuria Safont
¿Por qué los ejercicios Tabata ayudan a adelgazar?
Quemas calorías y grasa incluso 48 horas despuésPor Nuria Safont
Consejos para acabar con los cólicos menstruales
Te ayudan a aliviar las molestias de la regla sin pastillasPor Nuria Safont
Este revolucionario tratamiento capilar evita la caída del pelo
Recibe el nombre de PRP (Plasma Rico en Plaquetas) y se ha convertido en una buena alternativa en casos de caída del cabello, pues contribuye a darle una mayor densidadPor Pilar Hernán
¿Cómo saber si es peligrosa una verruga?
Aunque la mayoría son benignas y no nos tienen que alarmar, debemos controlar su localización, cambios en su apariencia o nuestro propio estado inmunológico.Por Nuria Safont
Apunta estos consejos y remedios caseros para los problemas que suele traer consigo el otoño
Brotes de acné, ansiedad, caída del pelo... ¡hay solución!Por Pilar Hernán
Si quieres entrenar tu cerebro y ponerlo en forma, ¡haz estos 8 ejercicios!
Puedes practicarlos a diario para un cerebro más jovenPor Nuria Safont
Prueba estos ejercicios de Pilates facial si quieres rejuvenecer tu rostro en dos semanas
Con sus ejercicios se consigue tonificar la piel, a la vez que se mejora la movilidad de las articulaciones y se libera tensión en mandíbula y las cervicalesPor Pilar Hernán
¿Qué señales indican que debes fortalecer tu sistema inmunitario?
Cuando tenemos las defensas bajas suelen aparecer infeccionesPor Pilar Hernán
¿Es la soja beneficiosa para todas las mujeres?
Puede tener ciertas contraindicaciones en algunos casosPor Pilar Hernán
Te contamos cuáles son las plantas medicinales que te ayudan a afrontar mejor el otoño
Muchas de ellas te ayudan a mejorar tus defensasPor Pilar Hernán
¿Por qué tienes celulitis si estás delgada?
Te contamos los motivos y cómo debes actuarPor Pilar Hernán
¿Sabes cómo influye la genética en la celulitis?
Hay que buscar el origen de la piel de naranja en cada personaPor Pilar Hernán
¿Entrenamiento en exterior o en interior? Todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir
Ambas opciones tienen ventajas e inconvenientes, y es importante tenerlas en cuenta a la hora de decantarse por una u otraPor Pilar Hernán
Sigue estos consejos si quieres perder peso corriendo
Es importante la constancia y cuidar la alimentaciónPor Pilar Hernán
Las 7 preguntas más frecuentes que le hacemos a un entrenador personal sobre las sentadillas
Es importante hacerlas bien para sacarles partidoPor Pilar Hernán
Estos son los errores que puedes cometer al retomar la rutina en el gimnasio
Hay que ir recuperando la forma física progresivamentePor Pilar Hernán
Así te ayudan el yoga y la meditación a evitar la depresión postvacacional
Son muy útiles para afrontar la vuelta a la rutinaPor Pilar Hernán
Zapatos con materiales reciclados, la aplaudida apuesta de Kanna
Con la mirada puesta en un presente más sostenible y en un futuro para todos, este proyecto fabrica calzados 'eco' y crea empleo, una gran apuesta de economía circular y trabajo dignoPor Nuria Safont
Por qué necesitas el consejo de un nutricionista (no solo si quieres perder peso)
Es fundamental contar con planes personalizadosPor Pilar Hernán
Las plantas medicinales más recomendables para afrontar la vuelta de vacaciones
Te ayudan a superar el síndrome postvacacionalPor Pilar Hernán
Estos remedios caseros te ayudan a tratar los pies agrietados
Descubre qué tratamientos puedes hacerte para recuperarlosPor Nuria Safont
Qué debes evitar si quieres cuidar la salud de tu espalda
Hasta un 45% de las molestias y dolores musculares están ocasionadas por las cargas excesivas de pesoPor Pilar Hernán
Consejos que te ayudarán a perder 3 kilos en un mes
Es fundamental cambiar de hábitos y hacer deportePor Pilar Hernán
Los rasgos de una personalidad agradecida y cómo practicar la gratitud
Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. Por Nuria Safont
6 plantas medicinales para cuidar tus ojos
Tu farmacéutico te dirá cuál es la mejor para tu dolenciaPor Nuria Safont
¿Te sientes hinchada? Sigue estos 11 consejos saludables para evitarlo
Estos hábitos ayudan a reducir la inflamaciónPor Pilar Hernán
Todo lo que debes saber sobre la vejiga hiperactiva
Puedes necesitar orinar más frecuentementePor Pilar Hernán
Decálogo para mejorar el teletrabajo si no hay vuelta a la oficina
Recomendaciones de los expertos para comer mejor, evitar el aislamiento o el aburrimiento y rendir más.Por Nuria Safont
6 posturas de yoga que te ayudan a perder peso y fortalecer tu cuerpo
Consigue un vientre, piernas y brazos más fuertesPor Nuria Safont
5 consejos para tomar equinácea, la planta que podría servir de tratamiento para la COVID-19
Se autoriza un ensayo para un tratamiento a base de esta plantaPor Nuria Safont
¿Sientes amor por los animales o padeces el síndrome de Noé?
Hay una diferencia entre adorar a tus mascotas o tener un problema de salud mental. Aunque un test no es una herramienta de diagnóstico, puedes sospecharlo respondiendo a estas preguntasPor Nuria Safont
¿Te apetece empezar a hacer yoga? Estas 3 posturas son fáciles y relajan
Te ayudará a 'desconectar' de los problemas del trabajo y te ayudará a trabajar la respiración, la concentración y atención plena para descansar tu mentePor Nuria Safont
Los ejercicios que mejor te van para adelgazar o tener más masa muscular
Te damos ejemplos de rutinas para entrenar bienPor Nuria Safont
Infusiones frías de plantas medicinales para reponer líquidos en verano
Refrescan, hidratan y previenen el golpe de calorPor Nuria Safont
Los alimentos que más activan tu melanina para que puedas presumir de bronceado
Además de las zanahorias, hay otros que cuidan de tu pielPor Nuria Safont
Para combatir el mal olor, ¿qué tipo de desodorante es mejor y más saludable? ?
Debo usar un antitranspirante o desodorantePor ¡HOLA!
9 problemas que pueden padecer tus uñas (y cómo resolverlos)
Esta parte de nuestro cuerpo se convierte en un buen barómetro de nuestra salud, y su estado puede indicarnos posibles trastornosPor Pilar Hernán
¿Por qué se rompen las uñas?
En ocasiones, están debilitadas y se muestran quebradizasPor Pilar Hernán