Vida Sana - Página 21
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Consigue un cuerpo 10 con estos consejos para perder peso
Con ideas de ejercicios para tonificar sin ganar volumenPor Nuria Safont
Estos son los remedios caseros que los expertos recomiendan para aliviar el picor
Evitan el rascado y mejoran tu calidad de vidaPor Nuria Safont
Así puedes acabar con el dolor de espalda sin pastillas
Muchas de las contracturas aparecen por hábitos que podemos modificar y mejorar. Te damos algunos consejos para ello.Por Nuria Safont
¿Quieres un vientre plano como el de la Reina Letizia? Haz abdominales hipopresivos
Te damos todas las claves de este ejercicio para que este verano puedas presumir de cintura más marcada en dos mesesPor Nuria Safont
¿Qué es el Síndrome de Brugada, la enfermedad que padece el hijo de Carmen Borrego?
En los casos más graves, puede causar la muerte súbita, por lo que en muchos casos se opta por la implantación de un desfibrilador, como es el caso de José María AlmogueraPor Pilar Hernán
10 pasos para conseguirlo: 'Mens sana in corpore sano'
Consejos para lograr el bienestar físico y mentalPor ¡HOLA!
Trabaja tu fortaleza mental para despedirte de tus miedos limitantes
Supera las adversidades y quiérete másPor Nuria Safont
¿Cómo sé si mi regla cumple los requisitos para pedir una baja médica?
Algunas mujeres sufren reglas muy dolorosas y, gracias a la nueva Ley, no tendrán que ir a trabajar si su médico considera que cumplen los requisitos para una baja médicaPor Nuria Safont
¿Años de terapia y no mejoras? Estas pueden ser las causas
A veces la terapia psicológica no funciona y tenemos la sensación de estar en el punto de partida. ¿Es el momento de plantearnos un cambio?Por Nuria Safont
¿Cuáles son las causas por las que tenemos dolor muscular?
Los más habituales son en la espalda, tanto en la zona cervical como en la lumbar, pero también pueden afectar a las extremidadesPor Pilar Hernán
Los 6 impresionantes beneficios del ajo negro
Mejora tu salud dentro de una dieta sanaPor Nuria Safont
¿De verdad influye tanto la primera impresión?
Están determinadas por el efecto 'halo' y 'horn'Por Nuria Safont
¿En plena puesta a punto para el verano? Apunta estos consejos expertos de nutricionista
Destacan la importancia de huir de las dietas milagro y de seguir una dieta equilibrada de forma habitualPor Pilar Hernán
La rutina fitness de Vanessa Hudgens con la que mantiene la motivación y el 'tipazo'
Descubre el secreto de la actriz para sentirse bien por dentro y por fueraPor Carla Domínguez
Las mejores plantas para combatir el mal olor del sudor
Productos naturales que te ayudanPor Nuria Safont
¿Cuánto tiempo tengo que hacer ejercicio si quiero perder peso?
Plan de entrenamiento para modelar tu figuraPor Nuria Safont
Mayo, buen mes para empezar la puesta a punto con estos eficaces circuitos para perder peso
Te ayudarán en la operación biquiniPor Pilar Hernán
Estos ejercicios con pesas te ayudan a tonificar tus glúteos
Son perfectas para trabjar esta zonaPor Pilar Hernán
¿Son realmente eficaces los suplementos para adelgazar? ¿Y los probióticos?
Hablamos con la autora del libro 'El lado oculto de la farmacia', un manual con el que nos ayuda a que tomemos consciencia de que algunos fármacos que consumimos sin control puede acarrearnos más riesgos que beneficiosPor Nuria Safont
¡Que la edad no te pare! Los mejores ejercicios según tus años y tu condición
Aumentan la masa muscular y te mantienen en formaPor Nuria Safont
¿Por qué debes darle importancia a los ejercicios de recuperación activa tras hacer deporte?
Es importante para prevenir lesionesPor Pilar Hernán
¿Sabías que dormir mal puede aumentar el riesgo de diabetes?
Los expertos te aclaran la relación entre el insomnio y las alteraciones de la glucosa.Por Nuria Safont
Cómo puede ayudarte el ejercicio a combatir el sobrepeso
Es fundamental evitar el sedentarismoPor ¡HOLA!
Picor, enrojecimiento en los ojos... si tienes conjuntivitis en primavera, apunta estos consejos
Los ojos sufren los efectos de la alergiaPor ¡HOLA!
Las razones por las que debes incorporar el eucalipto a tu botiquín de remedios caseros
En el campo de la medicina son reconocidas sus propiedades como descongestionante nasal y respiratorioPor Pilar Hernán
Esta postura de yoga te vendrá bien para relajarte si pasas muchas horas sentada
También es útil contra los dolores menstrualesPor Pilar Hernán
Vitaminas, minerales y antioxidantes para broncearte protegiéndote del sol
Las puedes encontrar en alimentos y complementosPor Nuria Safont
Estos son los 8 mitos más comunes sobre el riesgo cardiovascular
Hay que tener controlados los factores de riesgoPor ¡HOLA!
¿Por qué hay adultos que siguen teniendo pesadillas?
Causas y síntomas para pedir ayudaPor Nuria Safont
Ideas prácticas para una vida más sostenible y sin residuos
Te damos ideas para sustituir los productos cotidianos por alternativas más ecológicas y qué hábitos puedes adoptar para proteger más el medio ambiente.Por Nuria Safont
¿El mal humor envejece? Te contamos cómo algunas emociones pueden afectar a tu piel
El estado de ánimo puede influir en tu cutisPor Pilar Hernán
La terapia que accede a tu cerebro para liberar emociones y ser más feliz
Se llama 'brainspotting' y es útil para superar los traumasPor Nuria Safont
Si tienes diarrea con la regla, estas pueden ser las causas
Hay mujeres que padecen bien este problema, bien estreñimiento, cuando tienen la menstruaciónPor Pilar Hernán
Apunta los 5 mejores deportes que te ayudan a reducir el estrés
El ejercicio, para muchos, tiene un poder casi terapéuticoPor ¡HOLA!
Meritxell Martí: 'Hay que vivir más, pero de forma saludable'
Hablamos con la conocida farmacéutica de su trayectoria, con motivo de su último proyecto, unas gafas solidarias para la presbicia, de las que se donará 1 € a la ONG FarmamundiPor Pilar Hernán
Los 5 beneficios más destacados de la alcachofa, una planta que adelgaza
Te contamos los secretos de esta planta medicinalPor Nuria Safont
¿El miedo puede causar estrés oxidativo y afectar a tu piel?
Este tipo de estrés genera un envejecimiento prematuro, además de otros problemas a nuestro organismoPor Pilar Hernán
¿Es la menopausia un momento clave para realizarse revisiones ginecológicas?
Es fundamental detectar enfermedades de forma precozPor Pilar Hernán
Estos tres problemas dentales traen 'de cabeza' a los dentistas
Muchas de las consultas en el dentista, según un reciente estudio, se relacionan con el bruxismo, la sensibilidad dental y la gingivitisPor Pilar Hernán
10 ejercicios de Pilates con aro, ideales para tonificar tu cuerpo antes del verano
El 'magic circle' es un buen aliado para trabajar la fuerzaPor Pilar Hernán