Vida Sana: Actualidad, moda y belleza

Las mejores plantas para combatir el mal olor del sudor

Productos naturales que te ayudanPor Nuria Safont

¿Cuánto tiempo tengo que hacer ejercicio si quiero perder peso?

Plan de entrenamiento para modelar tu figuraPor Nuria Safont

Mayo, buen mes para empezar la puesta a punto con estos eficaces circuitos para perder peso

Te ayudarán en la operación biquiniPor Pilar Hernán

Estos ejercicios con pesas te ayudan a tonificar tus glúteos

Son perfectas para trabjar esta zonaPor Pilar Hernán

¿Son realmente eficaces los suplementos para adelgazar? ¿Y los probióticos?

Hablamos con la autora del libro 'El lado oculto de la farmacia', un manual con el que nos ayuda a que tomemos consciencia de que algunos fármacos que consumimos sin control puede acarrearnos más riesgos que beneficiosPor Nuria Safont

¡Que la edad no te pare! Los mejores ejercicios según tus años y tu condición

Aumentan la masa muscular y te mantienen en formaPor Nuria Safont

¿Por qué debes darle importancia a los ejercicios de recuperación activa tras hacer deporte?

Es importante para prevenir lesionesPor Pilar Hernán

¿Sabías que dormir mal puede aumentar el riesgo de diabetes?

Los expertos te aclaran la relación entre el insomnio y las alteraciones de la glucosa.Por Nuria Safont

Cómo puede ayudarte el ejercicio a combatir el sobrepeso

Es fundamental evitar el sedentarismoPor ¡HOLA!

Picor, enrojecimiento en los ojos... si tienes conjuntivitis en primavera, apunta estos consejos

Los ojos sufren los efectos de la alergiaPor ¡HOLA!

Las razones por las que debes incorporar el eucalipto a tu botiquín de remedios caseros

En el campo de la medicina son reconocidas sus propiedades como descongestionante nasal y respiratorioPor Pilar Hernán

Esta postura de yoga te vendrá bien para relajarte si pasas muchas horas sentada

También es útil contra los dolores menstrualesPor Pilar Hernán

Vitaminas, minerales y antioxidantes para broncearte protegiéndote del sol

Las puedes encontrar en alimentos y complementosPor Nuria Safont

Estos son los 8 mitos más comunes sobre el riesgo cardiovascular

Hay que tener controlados los factores de riesgoPor ¡HOLA!

¿Por qué hay adultos que siguen teniendo pesadillas?

Causas y síntomas para pedir ayudaPor Nuria Safont

Ideas prácticas para una vida más sostenible y sin residuos

Te damos ideas para sustituir los productos cotidianos por alternativas más ecológicas y qué hábitos puedes adoptar para proteger más el medio ambiente.Por Nuria Safont

¿El mal humor envejece? Te contamos cómo algunas emociones pueden afectar a tu piel

El estado de ánimo puede influir en tu cutisPor Pilar Hernán

La terapia que accede a tu cerebro para liberar emociones y ser más feliz

Se llama 'brainspotting' y es útil para superar los traumasPor Nuria Safont

Si tienes diarrea con la regla, estas pueden ser las causas

Hay mujeres que padecen bien este problema, bien estreñimiento, cuando tienen la menstruaciónPor Pilar Hernán

Apunta los 5 mejores deportes que te ayudan a reducir el estrés

El ejercicio, para muchos, tiene un poder casi terapéuticoPor ¡HOLA!

Meritxell Martí: 'Hay que vivir más, pero de forma saludable'

Hablamos con la conocida farmacéutica de su trayectoria, con motivo de su último proyecto, unas gafas solidarias para la presbicia, de las que se donará 1 € a la ONG FarmamundiPor Pilar Hernán

Los 5 beneficios más destacados de la alcachofa, una planta que adelgaza

Te contamos los secretos de esta planta medicinalPor Nuria Safont

¿El miedo puede causar estrés oxidativo y afectar a tu piel?

Este tipo de estrés genera un envejecimiento prematuro, además de otros problemas a nuestro organismoPor Pilar Hernán

¿Es la menopausia un momento clave para realizarse revisiones ginecológicas?

Es fundamental detectar enfermedades de forma precozPor Pilar Hernán

Estos tres problemas dentales traen 'de cabeza' a los dentistas

Muchas de las consultas en el dentista, según un reciente estudio, se relacionan con el bruxismo, la sensibilidad dental y la gingivitisPor Pilar Hernán