Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.Por Nuria Safont
Te proponemos que respondas a estas preguntas cualitativas que miden tu nivel de inteligencia. Según los expertos, tener un CI elevado se refleja en ciertos aspectos cognitivos, conductuales y emocionales de las personasPor Nuria Safont
La asertividad es una habilidad social básica para relacionarnos con los demás, ya que permite que nos comuniquemos de forma que no causemos rechazo en los otros. ¿Usas este tipo de comunicación? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
Te explicamos qué es ser romántica, por qué es bueno serlo, pero sin perder la cabeza y qué aspectos de nuestra personalidad podemos mejorar para disfrutar de un romanticismo equilibrado y beneficiosoPor Nuria Safont
Es una virtud que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás y que contribuye a hacer de este mundo un lugar más solidario. La buena noticia es que podemos a prender a serloPor Nuria Safont
Al igual que existe el síndrome de Peter Pan, los psicólogos también hablan del síndrome de su novia, Wendy, un problema común en muchas mujeres.Por Nuria Safont
Este tipo de rasgo de tu carácter puede acarrearte sufrimiento si está mal gestionado, por lo que si te identificas con él, es aconsejable que busques la manera de moldear este comportamientoPor Nuria Safont
A veces el cuerpo nos lanza señales más sutiles que no identificamos con estar más nerviosas de lo normal. Por ejemplo, los problemas en la piel pueden estar provocados por el estrésPor Nuria Safont
Hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características y te ayudamos a averiguar cuál es tu casoPor Pilar Hernán
Además de contribuir a crear un mundo más amable, las personas solidarias son más felices. No te preocupes si sientes que no lo eres suficiente. La solidaridad también se puede cultivar.Por Nuria Safont
Tener confianza en uno mismo, saber quererse, sentirse orgulloso de cómo somos... es un pilar fundamental para nuestro bienestar, pero también para el de los demás. Realiza este test y comprueba en qué nivel te encuentras. Además, te damos 10 consejos que te ayudarán a creer más en ti.Por Nuria Safont
A veces, esta sensación de malestar está provocada por una necesidad de cambiar de trabajo, aunque no nos damos cuenta o no queremos admitirlo. Este test te puede ayudar a averiguarlo.Por Nuria Safont
Aunque un test no se trata de una herramienta de diagnóstico, te puede ayudar a sospechar si tienes alta sensibilidad, algo que puede responder a por qué sientes con tanta intensidadPor Nuria Safont
Responde a estas preguntas para saber si has alcanzado la madurez emocional o si tienes que trabajarla. Una personalidad más madura te ayudará a tomar mejores decisiones y a lograr mayor serenidad.Por Nuria Safont
El enfado está permitido, pero debes saber canalizarlo para no herir a los demás o a ti misma. Responde a estas preguntas para saber si tienes demasiada agresividad y te cuesta controlarla.Por Nuria Safont
Responde a estas preguntas para saber si sabes quién eres o cómo vas a reaccionar. Además, descubre cómo influye tu 'niño interior' en tu día a día, tu pensamiento y tu bienestar emocional.Por Nuria Safont
Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?Por Nuria Safont
Contesta a estas preguntas para averiguar si tienes este rasgo de personalidad, una forma de ser que te puede traer muchos problemas, te hará vivir en una constante frustración y puede acabar convirtiéndote en una persona solitariaPor Nuria Safont
Estos ejercicios te ayudarán a conocer las capacidades de tu mascota. Pero no te obsesiones por los resultados. Lo importante es que tú y tu perro os divirtáis haciéndoloPor Nuria Safont