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Es importante no descuidar nuestro bienestar emocionalPor Pilar Hernán Según los expertos, no hay que descuidar aspectos como la alimentación, el estrés o tener vida socialPor Hola.com Muchas personas afrontan la Navidad con una mezcla de emociones, que hay que saber cómo gestionar para evitar problemasPor Hola.com También se le conoce como Síndrome de RapunzelPor Pilar Hernán Las claves sobre este trastorno de la personalidadPor Pilar Hernán Es un término acuñado por el creador de Facebook, Mark Zuckerberg, que los expertos temen porque puede amenazar nuestra salud mental.Por Hola.com Las adicciones están muy vinculadas a este problemaPor Pilar Hernán La colaboradorá de 'Sobreviviré' ha contado en directo que hace dos meses estuvo a punto de quitarse la vidaPor Noemí Fernández El 'black friday' y la Navidad disparan el consumoPor Hola.com Es una práctica china que combina respiración, meditación y movimientos suaves. Su objetivo es promover una mejor salud física, mental y espiritualPor Nuria Safont Suele vincularse con la desconfianza o suspicaciaPor Pilar Hernán Entrenamientos antidepresivos, ansiolíticos y antiestrésPor Nuria Safont Un experto nos aclara si existe relación entre alimentación y salud mental. Nos explica si puede mejorar nuestro estado anímico o si, por el contrario, determinadas dietas nos alteranPor Nuria Safont No es extraño que aparezcan cuadros de ansiedad o estrésPor Pilar Hernán Sigue siendo un problema tabú para muchas personasPor Pilar Hernán El presentador y humorista ha relatado este episodio que ocurrió en 2017: 'Me rompí por completo'Por Noemí Fernández La deportista olímpica ha hecho público que padece una crisis de ansiedad, un trastorno que puede afectar a muchas personas. En su caso, la excesiva presión ambiental ante las expectativas que despierta su participación en una competición de estas características la han llevado a decidir que abandona los Juegos.Por Nuria Safont Consejos para que una situación de desempleo no te acabe causando una problema como falta de autoestima o, incluso, depresión.Por Hola.com Hay personas que convierten determinados hábitos cotidianos en obsesión. Es en ese momento cuando conviene tomar medidasPor Hola.com Hay quienes viven con un constante sentimiento de inquietudPor Pilar Hernán Es una conducta patológica que lleva a acaparar cosasPor Pilar Hernán Hemos visto cómo nuestra vida cambiaba en estos 12 mesesPor Hola.com Es el peor escenario imaginado para ellasPor Nuria Safont Una buena alternativa ahora que pasamos más tiempo en casaPor Pilar Hernán Los expertos insisten en que no solo hay que prestar atención a nuestro bienestar físico en una época complicada como la que vivimos en la actualidadPor Pilar Hernán Parece que la Duquesa de Sussex también participó en la producciónPor Hola.com
