Salud Mental - Página 4
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¿Harta de tantos pensamientos negativos? Entrena así tu cerebro para el optimismo
Entrevistamos a un experto en neurociencia que nos explica por qué pensamos en negativo y nos da todas las claves para tener un cerebro más optimista y vivir mejorPor Nuria Safont
¿Qué consecuencias puede tener el éxito en la salud mental?
Una experta nos habla de por qué las personas que triunfan en algún ámbito también pueden necesitar acudir a terapiaPor Pilar Hernán
¿Por qué son tan necesarias las rutinas en los niños?
Crear rutinas en los niños es muy importante porque estas les ayudan a tener una mayor seguridad en sí mismos, favorecen su concentración, estructura y enfoque... entre otros muchos beneficios.Por Sara Hormigo
¿Cuándo necesita tu hijo ser tratado por un psiquiatra infantil?
Algunos problemas del neurodesarrollo o de salud mental deben ser abordados por un psiquiatra en la infancia. ¿De qué casos estamos hablando? ¿Cuál es la labor de este profesional médico? ¿Qué diferencia su intervención de la de un psicólogo?Por Terry Gragera
¿Por qué motivo recurrió Gloria Estefan a terapia?
La cantante ha explicado que buscó ayuda psicológica tras fallecer su madre. Se convierte en una herramienta necesaria en ocasiones para superar el dueloPor Pilar Hernán
¿Cómo aliviar la carga mental, un problema que afecta a muchas mujeres?
Puede afectar tanto a nivel laboral como personal, y afecta a la salud emocional de quien la padecePor Pilar Hernán
¿Rechazas la interacción social? ¿No expresas tus emociones? Podrías tener este trastorno
Hablamos con un experto sobre el llamado trastorno esquizoide de la personalidad, detallando sus síntomas y cómo abordarloPor Pilar Hernán
Sara Codina, diagnosticada de autismo con 41 años: 'Me sorprende la capacidad de resiliencia que tengo'
Nuestra protagonista ha narrado en el libro 'Neurodivina y punto' su experiencia personalPor Pilar Hernán
6 consejos para calmarte si sufres un ataque de pánico
Se trata de una situación que provoca tanta angustia que puede confundirse, incluso, con un infarto.Por Nuria Safont
Así puedes luchar contra la claustrofobia, el problema que se ha propuesto superar Salma Hayek
Te damos consejos para superar esta fobia a los espacios cerrados y te contamos qué alternativas hay si tienen que hacerte una prueba como la resonancia magnética.Por Nuria Safont
¿Sabías que el aceite de oliva también tiene beneficios para tu salud mental?
Es, por ejemplo, un buen aliado para combatir el estrés, uno de los grandes males del siglo XXIPor ¡HOLA!
Este test te ayudará a sospechar si puedes estar sufriendo un TCA
Responde a las siguientes preguntas que ayuda a identificar a una persona con un trastorno alimentarioPor Nuria Safont
8 pequeños cambios que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar nuestra salud mental
Una psicóloga nos da una serie de consejos útiles que pueden ayudarnos a cuidar esta parcela tan importante de nuestro bienestarPor Pilar Hernán
Paso a paso: consejos útiles para vencer la ansiedad
Hablamos con un experto sobre su propia experiencia para abordar este problema de salud mentalPor Pilar Hernán
Por qué es importante conseguir cambiar el 'no puedo' por el 'soy capaz'
Hablamos con la entrenadora personal Sara Vanessa Rodríguez Muñoz, sobre su historia de superación frente al acoso, la frustración y la depresiónPor Pilar Hernán
¿Puede nuestra voz darnos pistas sobre el estado de nuestra salud mental?
Si estamos alegres el tono es alto y el ritmo con el que se transmiten las palabras es más rápido, mientras que si estamos tristes la voz que emitimos suele manifestarse en un tono grave y monótonoPor Pilar Hernán
¿Sabes cómo se manifiesta la llamada depresión melancólica?
Se manifiesta con ausencia o pérdida de interés hacia actividades o estímulos que siempre habían resultado placenterosPor Pilar Hernán
Por qué es tan importante cuidar a quienes cuidan
El periodista Máximo Huerta ha reconocido que ejerce de cuidador de su madre, que padece demenciaPor Pilar Hernán
¿Eres una persona obsesionada con los números? Puede ser que tengas este TOC
Se llama aritmomanía, y a persona da un significado irracional a los números, haciendo asociaciones constantes entre éstos y cualquier tipo de actividad de la vida cotidianaPor Pilar Hernán
¿Tiene más riesgo de desarrollar depresión un paciente con una enfermedad neurológica?
La depresión es un trastorno que afecta al cerebro y se presenta e influye de forma notable en múltiples enfermedades, como el ictus, la epilepsia o el AlzheimerPor Pilar Hernán
‘No tengo ganas de vivir’: qué hacer cuando tu hijo se expresa así
Puede ser un comentario sin más, sin trascendencia, o la expresión de un estado de ánimo depresivo o alterado. ¿Cómo hay que reaccionar cuando un niño o un adolescente exterioriza que ha perdido la ilusión por la vida? ¿Cuándo necesita valoración urgente?Por Terry Gragera
La ansiedad, gran enemiga de la reproducción asistida, ¿sabrías cómo gestionarla?
Hasta un 40% de las mujeres que inician este tipo de tratamientos sufren altos niveles de estrés y ansiedad derivados, sobre todo, de la incertidumbre del proceso. Algo que podría influir en su éxito.Por Marta Romero
Así influye la depresión posparto de la madre en el recién nacido
Los problemas de salud mental perinatal, aquellos que ocurren justo antes o después del nacimiento, suelen recibir poca atención. Pero no solo afectan a la madre, sino también a su bebé y al resto de la familia. Una campaña de la OMS pone el foco en el problema.Por Terry Gragera
Las precauciones a tener en cuenta si vas a un retiro espiritual en Navidad
Buscan atraer a personas vulnerables, que han sufrido tragedias personales y que tienen dificultades para lidiar con sus emociones o sus problemas en el día a día. Este tipo de retiros intentan fomentar una vinculación al grupo, crear dependencia y alienan a las personasPor ¡HOLA!
'A veces me doy asco': qué se esconde tras la confesión de Gigi Vives que se ha hecho viral
La entrevista de la 'influencer' estuvo semanas en boca de todo el mundo. Que sus palabras hayan arrasado no es casualidad. Te contamos los motivos.Por Paula Martíns
De Bella Hadid a Selena Gómez: qué es la disociación emocional y cómo afecta a la salud mental
Desconectar de la realidad, cuestionarse la identidad o no recordar episodios del pasado. Hablamos con una experta para conocer a fondo las causas y consecuencias de este trastorno.Por Paula Martíns
¿Cómo pueden los adolescentes recuperar la ilusión perdida?
Tras la pandemia, muchos adolescentes han quedado con muchos altibajos anímicos y poca ilusión en el futuro. ¿Cómo pueden ayudar los padres a reconducir esta situación? ¿Cuándo nos encontramos ante síntomas de alarma?Por Terry Gragera
Ansiedad social: ¿tú también tienes miedo al qué dirán?
Lo que crees que piensan los demás de ti puede afectar tus experiencias en tu día a díaPor ¡HOLA!
Por qué importa que Olivia Frost confiese sufrir anorexia: es hora de hablar de los TCA
La 'influencer' acaba de dar el primer paso de su tratamiento: confesar que sufre anorexia nerviosa. Ella es tan solo una de las muchas personas que se enfrentan a este grave trastorno, que no hace más que aumentar cifras en sus registrosPor Paula Martíns
Las personas con perro tienen mejor humor y más salud mental, según la ciencia
La relación que mantenemos con los perros es muy especial, las investigaciones determinan que son clave para nuestra felicidad.Por David Navarro
Así sufren mentalmente las personas que padecen VIH
Más allá de los síntomas físicos, las personas que padecen esta infección experimentan problemas psicológicos y neurológicos que empeoran su calidad de vidaPor Nuria Safont
¿No puedes dejar de ver vídeos de TikTok?
Este es el motivo por el que este tipo de redes sociales son tan adictivasPor ¡HOLA!
¿Se presta atención a la educación emocional en los colegios españoles?
Tan solo un 5% de los centros educativos de nuestro país incluyen planes de educación emocional. Con los problemas actuales y el aumento de trastornos de salud mental en niños y adolescentes, se necesita un cambio cuanto antes.Por Marta Romero
Cómo actuar ante una depresión resistente al tratamiento
Un caso complejo es el de las personas que no responden a los tratamientos pautados para combatir un proceso depresivoPor Pilar Hernán
La meditación podría estimular la inteligencia emocional de los niños, ¿os tomáis un respiro?
Con una práctica sencilla de 15 minutos, todos los días, en casa y guidada por un adulto, los más pequeños mejoran sus conocimientos, habilidades y actitudesPor Marta Romero
La adicción a las compras entre los adolescentes aumenta, ¿hay solución?
La adicción a las compras entre los más jóvenes va en aumento. Ante la proximidad del próximo ‘Black Friday’, los expertos alertan: “cuidar la salud mental durante todo el año es fundamental para evitar este tipo de trastornos”.Por Marta Romero
La ludopatía, ¿estamos ante un problema que afecta cada vez a gente más joven?
La irrupción de internet en la oferta de juegos de azar ha complicado mucho el abordaje de este tipo de adiccionesPor Pilar Hernán
Ansiedad en el trabajo: consejos útiles para salir del bucle
Analizamos con una experta las posibles causas de ese problema de salud mental que nos afecta en el entorno laboral, así como la forma de afrontarloPor Pilar Hernán
Aritmofobia, ¿existe el miedo a las matemáticas?
Existe y afecta a los niños que no se sienten cómodos con ella. El pánico a esta asignatura causa sudor, angustia, ansiedad y hasta dolores estomacales. Pero puedes vencer el miedo a las matemáticas.Por Marta Romero
Nazareth Castellanos nos habla de cómo cuidar la salud mental a través del intestino
El conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino pueden influir en nuestro estado emocional y en el desarrollo de algunas enfermedades psiquiátricas, neurológicas y neurodegenerativas Desde lo que comemos a cómo respiramos.Por Nuria Safont