Salud Mental: Actualidad, moda y belleza

Jake Lloyd, el niño de 'Star Wars', ingresado en un centro de salud mental

Su madre ha contado los graves problemas que sufre su hijo desde que era jovenPor Paloma Anaya

¿Has oído hablar de la tripanofobia? Un psicólogo te cuenta cómo superarla

Aquellas personas que la sufren experimentan una intensa ansiedad, angustia o pánico solo ante la idea de ser pinchadas con una aguja, incluso si es para un procedimiento médico necesarioPor Pilar Hernán

Por qué escribir un diario es una buena manera de hacer terapia

Reduce la ansiedad, actúa de catarsis y hasta ayuda a tu salud física. Hablamos con una psicóloga sobre los efectos positivos que tiene retomar este hábito en la etapa adulta.Por Paula Martíns

Adolescentes convencidos de que tienen un trastorno mental (que no padecen)

Se autodiagnostican a partir de información que encuentran en Internet, lo que implica graves consecuencias para su salud mentalPor Elena Villegas

Sanar la ansiedad es posible si sigues estos consejos

'La ansiedad es algo muy común, a menudo inevitable, sobre todo cuando nos enfrentamos con cambios importantes o crisis personales', nos explica el terapeuta Iván Sánchez, con quien hemos hablado sobre cómo abordar este problema de salud mentalPor Pilar Hernán

Síndrome de Asperger en adultos: ¿cómo se manifiesta?

Sobre todo aparecen señales como la dificultad para la interacción social, así como rutinas y conductas repetitivas en quienes lo padecenPor Pilar Hernán

Soledad no deseada, una realidad para muchos más jóvenes de los que cabría imaginar

Afecta a más del 25 % de jóvenes entre 16 y 29 años, según el informe que este jueves ha publicado el Observatorio Estatal de Soledad No deseada, en colaboración con Ayuda en Acción y ONCEPor Elena Villegas

¿Puede la meditación ayudarte a ser más feliz?

Hablamos con un experto sobre cómo esta práctica puede sernos útil para encontrar el equilibrio en un mundo marcado por el estrésPor Pilar Hernán

La anorexia o la bulimia comienzan ya a detectarse en niñas de entre 8 y 10 años

¿Cómo afecta al desarrollo de estas niñas un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)a tan corta edad? ¿Qué consecuencias añadidas tiene?Por Elena Villegas

¿Es posible tener ansiedad y depresión al mismo tiempo?

Hablamos con una psicóloga sobre el estrecho vínculo entre estos dos problemas de salud mentalPor Pilar Hernán

¿Qué le pasa a tu cabeza?

Entrevistamos a Dra. Faith g. Harper, autora del libro 'Calma tu p*ta cabeza', un método provocador para calmar el estrés y la ansiedad.Por Nuria Safont

9 hábitos que mejoran la salud mental de niños y adolescentes

Pequeñas acciones en el día a día pueden suponer un cambio en el estado anímico de los menores.Por Terry Gragera

Cómo afrontar en familia un problema de salud mental de un hijo

La salud mental de los menores se ha resentido especialmente en los últimos años, tras la pandemia, tal como apuntan diversos estudios. No es extraño, por tanto, que muchas familias tengan que abordar problemas de este tipo. ¿De qué forma hacerlo?Por Terry Gragera

David Bueno: 'Los adultos aún estamos a tiempo de cambiar nuestro cerebro'

Ha publicado el libro 'Educa tu cerebro' (Ed. Grijalbo) un manual que nos cómo funciona nuestro cerebro, cuál es la diferencia con la mente y por qué, aunque seamos mayores, podemos cambiarlo para ser más felicesPor Nuria Safont

Las claves para entender la relación entre la rumiación mental y la depresión

La rumiación mental se manifiesta especialmente en términos de reproche sobre algo que nos ha provocado dolor o frustración. Por ejemplo, nos enerva la desconsideración de los demás y entramos en un bucle de pensamientos sobre la injustica u ofensa ocasionada.Por Nuria Safont

Fobia social: la dificultad que tienen algunas personas a la hora de relacionarse

Presentan ansiedad, miedo y temor a ser juzgados cuando están en un entorno social. Te explicamos cuáles son las causas y te damos estrategias para afrontar estas navidades si sufres fobia socialPor Nuria Safont

Así se manifiesta la ansiedad anticipatoria, un problema habitual en Navidad

Hay una serie de señales que pueden alertar de que padeces este problema, que genera preocupaciones excesivas por situaciones futuras o situaciones de incertidumbrePor Pilar Hernán

Apofenia, el fenómeno psicológico de buscar patrones para dar un significado a tu vida

Está muy relacionado con la superstición aunque esta puede agravar los casos de apofenia, en el que algunas personas creen que hay hechos fortuitos que están relacionados y así dan significado a lo que les ocurre en la vidaPor Nuria Safont

¿Cómo afrontan la Navidad las personas diagnosticadas con autismo?

Sara Codina, autora del libro 'Neurodivina y punto', nos cuenta, en primera persona cómo vive una etapa especialmente complicada para las personas con TEAPor Pilar Hernán

El divulgador y médico Mario Alonso Puig nos desvela el posible secreto de la felicidad

Alcanzar la felicidad plena es una quimera, pero lograr el bienestar, estar bien, satisfechos con lo que tenemos y hacemos es más sencillo de lo que pensamos. Una de las claves está en hacernos preguntas. Mario Alonso Puig nos desvela cuáles son.Por Nuria Safont

¿Puede un trastorno como el TDAH incrementar el riesgo de desarrollar trastornos adictivos?

Varios rasgos característicos de quienes lo padecen, entre ellos la impulsividad, la búsqueda de estimulación, la autorregulación deficiente y los problemas de atención y motivación, incrementan el riesgo de que estas personas desarrollen adiccionesPor Pilar Hernán

Cómo enseñar a los adolescentes a cuidar su salud mental por sí mismos

Una psicóloga nos da unas pautas imprescindibles para que los padres guiemos a nuestros hijos y que aprenda a cuidar un aspecto tan importante en su vida presente y futuraPor Elena Villegas

Ante el diagnóstico de depresión, ¿psicólogo o psiquiatra?

Es importante realizar, en muchos casos, una estrategia integral, que permita abordar de la mejor forma posible el problema para evitar recaídasPor Pilar Hernán

¿Eres brillante en unas materias y muy mala en otras áreas? Quizá seas doblemente excepcional

Las personas que tienen este rasgo en su capacidad de aprendizaje pueden ser brillantes en algunos aspectos, pero presentar muchos problemas en otros. Te explicamos qué es y cómo se manejaPor Nuria Safont

Cuando la propia imagen de los adolescentes se convierte en una obsesión

Este tipo de obsesiones, que se han incrementado notablemente en el último año, según la Fundación ANAR, pueden derivar en graves trastornos de salud mentalPor Elena Villegas

El Chojin nos lo cuenta todo sobre el momento más sorprendente de doña Letizia: ‘Que la Reina rapee tus letras es algo que no te esperas’

Por Marta Gordillo

Así afecta la tecnología a la salud mental o por qué es tan necesario pulsar 'off'

La tecnología cuenta con grandes ventajas, pero al mismo tiempo actúa como un arma de doble filo y estar 24/7 conectados puede llevarnos a sufrir ansiedad, estrés o depresión. A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, una experta nos enseña las pautas para desconectar de las pantallas.Por Paula Martíns

Rompiendo tabúes sobre la salud mental: de Bella Hadid a Selena Gómez

En el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que son muchos los rostros conocidos que hablan sobre sus problemas, ayudando a que se produzca una normalización y desestigmatización y se tome conciencia de su importanciaPor Pilar Hernán

¿Qué señales pueden indicar que estamos sufriendo una recaída en una depresión?

Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, una experta nos explica que puede consistir solo en la aparición de alguno de los síntomas que se consideraban superados después de un periodo de mejoría, pero no tienen por qué ser todos ellos de nuevo y con la misma severidad del principio del diagnósticoPor Pilar Hernán

¿Puede la obsesión por una alimentación perfecta perjudicar nuestra salud mental?

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