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Plantas medicinales: ¿Cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud?
Hablamos con la experta Rosa Porcel sobre su libro 'Plantas que nos ayudan', en el que hace un recorrido por algunos de los usos que se llevan haciendo desde la antigüedadPor Pilar Hernán
Las plantas que Harvard sí recomienda para la acidez
Tras las comidas copiosas de estas fiestas es posible que experimentes el incómodo ardor estomacal o acidez. La prestigiosa Universidad de Harvard te aconseja estas tres plantas que pueden ayudarte a aliviar este malestar
Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
Antes de que el estrés se apodere de ti durante las fechas navideñas, recurre a los beneficios de algunas plantas sedantes y estabilizadoras del ánimo que además son también un bálsamo para tu cuerpo
Cómo quitar el hipo: 10 trucos que podrían ayudarte
Descubre estos 10 remedios naturales que nos da un médico para quitar el hipo Por Nuria Safont
Tamara Falcó desvela en 'El Hormiguero' el suplemento que toma para tener un vientre plano
Tamara Falcó ha revelado que toma un suplemento rico en fibra, cuyas propiedades mejoran el tránsito intestinal y la microbiota y, además, le ayuda a sentirse más saciada y tener menos tripaPor Nuria Safont
¡Confirmado! Reducir los niveles de cortisol es el mejor tratamiento antiedad
La medicina lo tiene claro: si quieres mejorar tu apariencia física, es importante que reduzcas los niveles de cortisol, porque esta hormona te hace engordar y acelera el envejecimiento prematuro de la piel. Así puedes bajar los niveles de esta hormona. Por Nuria Safont
¿Puede el aceite de oliva ser un remedio eficaz contra las picaduras de mosquito?
Los mosquitos pueden perturbar el descanso de muchos o sorprender a otros junto a ríos y pantanos, en el campo o al caer la nochePor Pilar Hernán
¿De qué forma puedes aprovechar todas las propiedades del liquen?
Se ha utilizado desde la antigüedad, debido a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicasPor Pilar Hernán
Todas las propiedades saludables del regaliz que te animarán a incluirlo en tu rutina
Se utiliza en cosmética y puede ser eficaz también a nivel digestivo, tal y como nos explica una expertaPor Pilar Hernán
Bacopa, una planta medicinal que mejora tu memoria
También tiene un efecto neuroprotector y ayuda a retrasar enfermedades como el alzhéimer y el Parkinson.Por Nuria Safont
Cúrcuma, jengibre... estas 6 infusiones te ayudarán a aliviar los síntomas de la alergia
Las plantas medicinales pueden convertirse en una alternativa natural a los tratamientos convencionales cuando aparecen los síntomas cada primaveraPor Pilar Hernán
10 buenas razones para incluir el ginseng en tu rutina de cuidados
La farmacéutica Meritxell Martí nos resume los beneficios de esta planta tradicional en la medicina chinaPor Pilar Hernán
6 infusiones que te ayudan a combatir la astenia primaveral
Sus propiedades hacen que puedan sernos útiles para mitigar los síntomas físicos y mentales que algunas personas experimentan durante la transición del invierno a la primaveraPor Pilar Hernán
¿Apagada? Esta raíz te da energía y, además, mejora tu memoria
Si te notas más cansada, estás apagada pregunta a tu farmacéutico sobre el ginseng rojo. Se trata de una planta medicinal con múltiples propiedades para tu saludPor ¡HOLA!
Activos antiinflamatorios para combatir la inflamación
La inflamación crónica es una afección negativa que se relaciona con un gran número de enfermedades graves como el síndrome metabólico y afecciones cardiovascularesPor ¡HOLA!
Los 10 mejores remedios caseros para el pelo muy seco y encrespado
Los nutrientes naturales que tu cabello necesita tras las vacacionesPor Nuria Safont
Tengo SIBO, ¿se puede tratar de forma natural o con plantas?
La medicina natural nos puede proporcionar remedios naturales que nos ayuden a combatir trastornos digestivos como el sobrecrecimiento bacterianoPor Nuria Safont
Las plantas medicinales que necesitas para tener un buen botiquín natural estas Navidades
Para empachos, resacas o si tienes bajo el ánimo, estos remedios naturales son imprescindible en estas fechas y siemprePor ¡HOLA!
La planta que mejora la memoria según Harvard (está en tu cocina)
Una experta de esta Universidad apunta a una hierba aromática con propiedades neuroprotectorasPor ¡HOLA!
Todas las propiedades saludables de la canela, un ingrediente muy navideño
Su presencia en una variedad de comidas y postres festivos no solo añade un toque delicioso, sino que también aporta posibles beneficios para la saludPor Pilar Hernán
Estas infusiones son tus mejores aliadas en estos días de excesos navideños
Además de ser muy reconfortantes, tienen propiedades saludables para el organismo. ¿Te animas a prepararlas?Por Pilar Hernán
Las plantas que mejoran los síntomas de la menopausia
Mejoran la calidad de vida de las mujeres que transitan por esta etapa de la vida y ayudan a evitar algunas enfermedades como las de corazón u osteoporosisPor Nuria Safont
Mis remedios preferidos con aceite de oliva, palabra de farmacéutica
Pese al elevado precio, este ingrediente tan típico en nuestras cocinas es una remedio perfecto para muchas afecciones leves, desde cutáneas hasta molestias digestivas.Por ¡HOLA!
¿Cuáles son las propiedades de la nuez moscada?
Una experta nos cuenta cómo sacar partido a esta especia, muy utilizada en cocina, con la que hay que tener ciertas precauciones en su ingestaPor Pilar Hernán
7 plantas medicinales para sobrellevar el estrés navideño
Si te alteran estas fiestas, prueba con los remedios más naturalesPor Nuria Safont
Todas las propiedades de la tila, una de las infusiones relajantes más populares
También puede ayudar a mejorar los síntomas del resfriado y actuar como relajante muscularPor Pilar Hernán
¿Sabías que el anís tiene todas estas propiedades beneficiosas?
Su uso es habitual en las medicinas tradicionales para mejorar las digestiones y proteger de las infecciones Por Pilar Hernán
Plantas medicinales y ejercicios para calmar el estrés y la ansiedad
Técnicas de relajación, de control de la respiración y fitoterapiaPor Nuria Safont
Colágeno y otros suplementos para que no te duelan las articulaciones en otoño
En los cambios de estación es frecuente que tu salud articular se resientaPor ¡HOLA!
¿Todas las combinaciones de infusiones son buenas?
Manzanilla, jengibre, menta... Muchas personas mezclan distintas plantas medicinales en sus tisanas, para aprovechar sus beneficiosPor Pilar Hernán
¿Conoces todas las propiedades saludables de la hierbabuena?
Te contamos todos los beneficios de esta planta medicinal de delicioso aroma, muy habitual en nuestras cocinasPor Pilar Hernán
Te contamos todo lo que la hierbaluisa puede hacer por ti
Una experta nos explica que esta conocida planta medicinal destaca por sus propiedades digestivas y calmantesPor Pilar Hernán
Las claves para entender por qué los farmacéuticos recomiendan treonato de magnesio
Tiene una biodisponiblidad mayor y se aconseja en momentos de estrésPor Nuria Safont
7 propiedades saludables que te animarán a sacar partido a la cayena
Es una especia picante presente en muchas cocinas, que cuenta con un buen número de beneficios para tu saludPor Pilar Hernán
Por qué el aloe vera es un buen aliado para tratar las cicatrices
Esta conocida planta medicinal tiene propiedades hidratantes, regeneradoras, nutritivas, cicatrizantes y calmantesPor Pilar Hernán
¿Conoces las propiedades medicinales de la violeta?
Esta planta de delicioso aroma tiene beneficios para la salud, entre los que destaca su acción antidepresiva y antihipertensivaPor Pilar Hernán
Ashitaba, la planta japonesa que mejora tu salud y alarga la vida
Estudios médicos han visto que sus propiedades podrían ayudar a envejecer mejorPor ¡HOLA!
7 infusiones muy saludables para refrescar tu verano
En esta época del año se hace aún más necesario el aporte de líquidos y estas bebidas nos aportan, además, beneficios extraPor Pilar Hernán
Colágeno, creatinina, taurina... Te contamos la verdad sobre los suplementos para deportistas
De la mano de especialistas, analizamos si estos suplementos son buenos o malos y si se recomiendan tanto a deportistas profesionales como a aficionadosPor Nuria Safont
Estas son las plantas medicinales con mejores propiedades antibióticas
Son eficaces para infecciones bacterianas levesPor Nuria Safont
Las infusiones para la ansiedad que mejor funcionan
Con plantas medicinales que actúan como sedantesPor Nuria Safont